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6個小護(hù)理,預(yù)防大糖足

2017-01-05 來源:糖尿病新世界  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:保持雙腳溫暖,穿松軟寬松的棉襪,千萬不要用電熱器或熱水袋烘腳,以免燙傷皮膚。并避免穿不合腳的鞋襪和赤腳行走。

  糖尿病足病的人冬天比其他季節(jié)多。主要原因當(dāng)然跟冬天的寒冷有關(guān)。為了取暖,烤火、泡腳這些措施都必須要用上。

  而一旦糖尿病人并發(fā)了神經(jīng)病變(比如肢體麻木、有蟻感、感覺遲鈍或喪失等)、下肢血管病變、潰瘍,沒來得及處理的話,則可能發(fā)生糖尿病足。

  預(yù)防糖尿病足十分重要。而要做到這點(diǎn),其實(shí)并不難,多注意生活中幾點(diǎn)要點(diǎn)就可以了。

  做好足部皮膚的日常護(hù)理

  1

  每晚用溫水(35度左右)和中性香皂洗凈雙腳,并用柔軟的吸水性強(qiáng)的毛巾輕輕擦干,特別是足趾縫間要避免擦破,以防發(fā)生微小的皮膚損傷。

  2

  擦干后涂上潤滑乳或營養(yǎng)霜,充分摩擦,以保持皮膚的柔軟性,清除鱗屑,防止干裂。

  注意:趾間不需涂擦。如果皮膚有壓痛,可每周用75%的酒精擦一次。

  3

  按摩足部時(shí)要從趾尖開始,逐步向上,這樣有利于血液循環(huán)。

  4

  剪趾甲時(shí)必須橫向剪直,不要把剪得過短,有條件者可以用指甲銼將趾甲邊緣銼圓滑。

  5

  保持雙腳溫暖,穿松軟寬松的棉襪,千萬不要用電熱器或熱水袋烘腳,以免燙傷皮膚。并避免穿不合腳的鞋襪和赤腳行走。

  6

  腳上表皮擦破時(shí),不要用手去撕,應(yīng)立刻用香皂、酒精等消毒清潔,再以消毒過的繃帶包扎,不需敷用藥膏。如需用藥則必須經(jīng)醫(yī)生同意方可足部涂用。

  如果您有以下情況或癥狀,需格外注意:

  雙下肢行走無力、小腿肌脹疼,尤其易出現(xiàn)行走過程中因疼痛而停頓,且行走距離日益縮短,甚至不能行走;

  腿部或臀部疼痛;

  足部(或四肢)感覺異?;蚋杏X減退、喪失。

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