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一位2型糖友的話:我們的未來在自己手里!

2017-01-05 來源:糖尿病新世界  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:或許才可以延長血糖的平穩(wěn)期和易控期,才有可能推遲并發(fā)癥的爆發(fā)期,才可以減弱最終并發(fā)癥爆發(fā)期出現(xiàn)的諸多痛苦,才可以延長自己的生命歷程。

  一位2型糖友的話:我們的未來在自己手里!

  糖尿病從發(fā)病要走到死亡的路上,中間的時間有長有短。主要看個人在整個過程是怎么處理的。

  對于一個失敗者,我們平時經(jīng)常會安慰他:重在過程,不在結(jié)果。這句話,對于每一個糖尿病患者來說,也是非常恰當(dāng)?shù)摹?/p>

  我們可以預(yù)知,一個平時不善于自我管理(如放棄飲食控制、運(yùn)動調(diào)節(jié)、用藥控糖、心態(tài)調(diào)整等)的糖尿病患者,那么他就有可能縮短了血糖平穩(wěn)期、易控期,提前進(jìn)入不穩(wěn)期、并發(fā)癥爆發(fā)期,自然而然加速結(jié)束了生命的歷程,最終帶著滿腹遺憾離開了人世。

  可以說,在每一個糖友圈里,普遍存在以下幾種截然不同的糖友類型:

  第一種患者,拿健康與生命不當(dāng)回事,繼續(xù)我行我素。

  他知道自己病了,但不加控制,不測血糖,仍然海吃海喝;到了出現(xiàn)并發(fā)癥的時候,又沒有及時治療,減緩病情加重。那么,這種做法等于加速了死亡的過程。人生之路,只有一條,走過了,就無法重新走起。錯過了血糖的平穩(wěn)易控期,是找不回來的。就像年老的人,他活不回去的青春與靚麗。

  第二種患者,心理上很重視自己的病情,但過于執(zhí)著,整天憂心忡忡,焦慮重重,經(jīng)?;仡欉^去自我放縱、海吃海喝的日子,從而感到十分懊喪。同時又因?yàn)閶缮鷳T養(yǎng),養(yǎng)尊處優(yōu),受挫意識薄弱,無法抗拒生命歷程中的種種挫折和不幸?;蛘?,整天以自己為中心,自私自利,與他人斤斤計(jì)較,睚眥必報(bào),心胸狹窄。

  都說糖尿病患者心胸要開闊,心態(tài)要平和,處世要友善??傻降子卸嗌偃丝梢宰龅侥??這樣下來,自己原本血糖控制得還可以,但就是由于過度焦慮、恐懼,并發(fā)焦慮癥。

  有的人多少存在了一定的心理障礙,比如多疑敏感、自以為是、聽不進(jìn)周圍人的規(guī)勸,整天沉迷在自己構(gòu)筑的理想王國里,當(dāng)著白馬王子和人魚公主,不敢面對殘酷無情的現(xiàn)實(shí),不敢坦然正視生命的挫折。由此產(chǎn)生了類似于人格分裂的個性傾向,進(jìn)而強(qiáng)化了糖尿病的各種不適感,導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定,最終加劇了糖尿病的嚴(yán)重性,縮短了血糖的平穩(wěn)期。

  最后一種人,就是心態(tài)平和,注意把飲食、運(yùn)動和用藥三者結(jié)合起來。即便他最終也無法避免并發(fā)癥和死亡,但畢竟提高了生活的質(zhì)量,延長了生命的歷程。

  還是那一句老話,盡人事,聽天命。重視治療過程中的飲食、運(yùn)動、心理和用藥的完美結(jié)合,你只有從現(xiàn)在開始,走好每一步,或許才可以延長血糖的平穩(wěn)期和易控期,才有可能推遲并發(fā)癥的爆發(fā)期,才可以減弱最終并發(fā)癥爆發(fā)期出現(xiàn)的諸多痛苦,才可以延長自己的生命歷程。

  做到這一些,雖然很艱辛,但你必須去一步步扎實(shí)地走。

  當(dāng)然,你也可以整天怨天尤人,你可以整天埋怨命運(yùn)的不公,你可以整天滿腹牢騷,你可以整天發(fā)泄不良情緒,當(dāng)然可以整天呻吟哭訴、扮嫩撒嬌,但這一切都是沒有任何意義的。到了并發(fā)癥到來的時候,你哭,世界上沒有人會同情你,你即便魂歸極樂,在眾人眼里,無非就是一棵已經(jīng)枯萎的小草。在任何場合,千萬不要以為自己是一個高大上的人物,沒有人會去在乎你的存在與否。即使是比爾蓋茨,他也只是一個有著呼吸的平凡生命。當(dāng)生命歷程終結(jié)的時候,一切都?xì)w于虛無,歸于平靜。

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