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保護(hù)眼睛 請記住重要的“TRACK”法則

摘要:美國糖尿病協(xié)會(ADA)建議:2型糖尿病患者在診斷時接受散瞳眼科檢查,后續(xù)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)每年做一次眼部檢查。

  血糖控制不好會影響“眼睛”?。∮惺瓴∈返奶悄虿∪巳褐?,大約有四分之一會出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變 (DR);有二十年病史2型糖尿病人群中,這個比例上升到六成。也許你的眼睛還好好的沒有什么癥狀,也許你的眼睛看東西開始有些模糊,無論在哪個階段,血糖控制的路上,我們該多多關(guān)注珍貴的眼睛!!

  為啥血糖高能影響眼睛?

  因為我們視網(wǎng)膜的小血管對高血糖狀態(tài)很敏感,如果血糖控制不好,隨著時間的推移,這些血管會變脆弱,甚至可能破裂。糖尿病性視網(wǎng)膜病變(DR)如果不及時治療可能會導(dǎo)致失明。

  看不清東西就需要去醫(yī)院檢查?

  不能到看不清東西了才去檢查哦。視網(wǎng)膜病變剛開始的時候可能沒有任何癥狀,甚至重度視網(wǎng)膜病變?nèi)绻麤]有累及視覺功能關(guān)鍵的黃斑部,視力也可能不受影響。所以不能等到看不清東西才去醫(yī)院檢查。早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療非常重要。

  什么時候去醫(yī)院檢查眼睛?

  美國糖尿病協(xié)會(ADA)建議:2型糖尿病患者在診斷時接受散瞳眼科檢查,后續(xù)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)每年做一次眼部檢查。

  散瞳眼科檢查是什么意思?

  在眼科檢查之前往眼睛里點上散瞳的藥水,半個小時左右瞳孔放大之后可以對整個視網(wǎng)膜做全面的檢查。檢查完之后,視力會模糊或者怕光,但是這種癥狀都是暫時的,也不會對我們的眼睛造成后續(xù)的影響,4到5個小時之后藥效過去了,癥狀就會消失。免散瞳的眼科檢查只能看到視網(wǎng)膜的一部分(一般是黃斑部)。

  平日生活怎樣保護(hù)眼睛?

  大糖為大家介紹美國國立健康研究院(NIH)推行護(hù)眼健康項目(NEHEP)里面的“TRACK”法則。

  記住五件事,控制血糖,更好地保護(hù)您的眼睛:

  按時服用藥物

  保持健康的體重

  多多活動起來

  控制好糖化血紅蛋白、血壓和膽固醇

  如果可以,盡量不要抽煙

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