糖友堅(jiān)持這「十不得」，遠(yuǎn)離并發(fā)癥

2017-01-02 來(lái)源：貝塔系標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：快樂(lè)使人健康，憂愁使人生病。糖尿病病人最怕生氣，生氣后血糖常常上升。因此，生了氣一定要及時(shí)消氣，有副良藥——少管閑事、少發(fā)牢騷、少生悶氣。

　　糖友在日常生活的防護(hù)很重要，不僅要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、禁忌外，還有就是要注意心理健康的防護(hù)，對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)也很重要。塔哥「微信公眾號(hào)：貝塔系」和大家介紹下糖尿病的禁忌的「十不得」。

　　1、嘴饞不得

　　日常節(jié)食，常有想吃、愛(ài)吃而不能吃的感覺(jué)。因此，要從嚴(yán)治饞，不該吃的一定堅(jiān)持不吃或者少吃。

　　2、身懶不得

　　人在吃飽后容易打盹，是躺下睡覺(jué)，還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這與控制血糖，提高身體素質(zhì)息息相關(guān)。還有，糖友不要太親近電視、電腦及麻將等，應(yīng)該多親近朋友，多親近運(yùn)動(dòng)，多親近大自然。

　　3、急躁不得

　　糖友人應(yīng)培養(yǎng)自己的「平常心」，科學(xué)合理地安排時(shí)間，快樂(lè)工作、快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活。

　　4、勞累不得

　　有些2型糖友原因與多年工作勞累有一定關(guān)系，因此在治療期間，工作、學(xué)習(xí)和生活強(qiáng)度要適中，過(guò)分勞累了，血糖會(huì)升高。因此，控制血糖要做到「三不」———不閑著、不累著、不氣著。

　　5、生氣不得

　　快樂(lè)使人健康，憂愁使人生病。糖尿病病人最怕生氣，生氣后血糖常常上升。因此，生了氣一定要及時(shí)消氣，有副良藥——少管閑事、少發(fā)牢騷、少生悶氣。

　　6、麻痹不得

　　糖友初期多思想緊張，這主要與缺乏知識(shí)、盲目治療有關(guān)。因此，遵從醫(yī)囑、科學(xué)治療最為關(guān)鍵。要經(jīng)常給自己「五提醒」：錯(cuò)過(guò)啥，不要錯(cuò)過(guò)定時(shí)定量吃飯;誤了啥，不要誤了適度活動(dòng);忘了啥，不要忘了遵醫(yī)囑服藥;漏了啥，不要漏了定期測(cè)血糖;擠了啥，不要擠了聽(tīng)課時(shí)間。

　　7、馬虎不得

　　病情控制不好的原因往往與病人自控力差有關(guān)。譬如醫(yī)生告訴糖尿病病人一定要戒煙限酒，但有的患者喝酒吸煙依舊。這種馬馬虎虎對(duì)待自己生命的做法是無(wú)知的表現(xiàn)。

　　8、片面不得

　　防治糖尿病要學(xué)會(huì)辨證法，患者要了解自己，把握自己。有些病人存在不少誤區(qū)：比如只注意高血糖，不注意低血糖;節(jié)食就是少吃主食，以菜代糧，以肉代糧;還有運(yùn)動(dòng)量或大或小，降血糖達(dá)不到適度等。這些都是片面理解防治糖尿病的表現(xiàn)。還是要記住：少吃一點(diǎn)，多動(dòng)一點(diǎn)，放松一點(diǎn)，勤測(cè)一點(diǎn)，多懂一點(diǎn)。

　　9、亂治不得

　　如今治療糖尿病的廣告「滿天飛」，還有少數(shù)穿著白大褂的「推銷員」借講課、咨詢等活動(dòng)，專掙糖尿病病人的錢。有些患者存在僥幸心理，亂投醫(yī)、亂用藥，以致耽誤了治療佳期。

　　10、一陣不得

　　對(duì)待糖尿病，糖友要有信心、有耐心、有恒心，要學(xué)會(huì)“以變對(duì)變”的辨證防治法，打好持久戰(zhàn)。抄錄一首健身《多少歌》，供病友們參考：多嚼少吞，多步少車，多淡少咸，多素少葷，多笑少怒，多瘦少胖，多練少藥，多慢少快，多樂(lè)少愁，多勤少懶，多平少激，多饑少飽。

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1)預(yù)防及治療深靜脈血栓及肺栓塞； 2)預(yù)防心肌梗塞后血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）； 3)預(yù)防房顫、心瓣膜疾病或人工瓣膜置換術(shù)后引起的血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。

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治療因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨癥，特別適合治療早期的意識(shí)失調(diào)或神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥。

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養(yǎng)陰清熱，活血化瘀，益氣固腎。用于糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力、氣短懶言、自汗、盜汗，或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見(jiàn)上述證候者。

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本品不能替代藥物。

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養(yǎng)陰清熱，活血化瘀，益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力，氣短懶言，自汗，盜汗，五心煩熱，口渴喜飲，胸中悶痛，肢體麻木或刺痛，便秘，舌質(zhì)紅少津，舌體胖大，舌薄或花剝，或舌黯有瘀斑，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)，或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見(jiàn)上述證候者。

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適用于需長(zhǎng)期持續(xù)抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，心肌梗死的輔助用藥。3.對(duì)曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險(xiǎn)者，可予預(yù)防性用藥。

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適用于需長(zhǎng)期持續(xù)抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，用于治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，并可作心肌梗塞的輔助用藥。3.對(duì)曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險(xiǎn)者，可予預(yù)防性用藥。

健客價(jià)：￥28

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。

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甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。

健客價(jià)：￥18

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。

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