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天冷糖尿病患者如何做好腳部護(hù)理

2016-12-30 來源:北京瑞京糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鞋襪要柔軟合適,不宜過緊、過硬,也不宜遠(yuǎn)距離步行,以免足部磨損。每天晚上檢查足部及趾間的水泡,有否擦傷及皮膚破損。

  雖然現(xiàn)在已經(jīng)過了立春,但是因?yàn)楹鞯挠绊?,中國大部分地區(qū)還是比較冷的。天冷的時(shí)候是糖尿病和糖尿病并發(fā)癥的高發(fā)時(shí)節(jié),所以我們要注意預(yù)防糖尿病的發(fā)生,而糖尿病患者要特別注意預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,尤其要做好足部護(hù)理,預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。

  糖尿病足是很嚴(yán)重的一種糖尿病并發(fā)癥,是導(dǎo)致糖尿病患者截肢和死亡的重要原因,會給家庭及患者帶來很大的痛苦。糖尿病患者預(yù)防糖尿病足就要做好足部護(hù)理,良好正確的糖尿病患者足部護(hù)理才能更有效的預(yù)防糖尿病足病的發(fā)生。

  糖尿病足早期癥狀:

  糖尿病足常表現(xiàn)為下肢及足部冰涼,有時(shí)小腿抽筋,嚴(yán)重者下肢疼痛甚至出現(xiàn)跛行;如果糖尿病人發(fā)現(xiàn)自己的足部發(fā)涼、麻木、發(fā)紫,這就是足部血供不好的表現(xiàn)。特別是一只腳涼一只腳正常,更要引起重視。

  天冷糖尿病患者如何做好腳部護(hù)理呢?

  1、糖尿病患者預(yù)防糖尿病足要控制好血糖,血壓、血脂,糖尿病患者足部護(hù)理要因人制宜加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),要嚴(yán)防下肢及足部的損傷與感染,要每天檢查足,要檢查足底有無水皰、皮膚松弛、疼痛等損傷。

  2、鞋襪要柔軟合適,不宜過緊、過硬,也不宜遠(yuǎn)距離步行,以免足部磨損。每天晚上檢查足部及趾間的水泡,有否擦傷及皮膚破損。用溫?zé)崴菹措p腳后,用柔軟毛巾輕輕擦干,盡量保持下肢及足部的干燥與皮膚健康。

  3、天冷的時(shí)候糖尿病患者足部護(hù)理要注意保暖,保證足部血液循環(huán);保持足部滋潤,避免皮膚開裂。糖尿病患者護(hù)理足部,平時(shí)注意抬高患肢,尤其是睡眠時(shí)更應(yīng)注意下肢體位,確保下肢血液運(yùn)行暢通無阻,利于下肢代謝產(chǎn)物的及時(shí)排除。

  4、特別提醒有糖尿病病史5年以上者,應(yīng)主動定期到醫(yī)院進(jìn)行下肢及足部檢查,對下肢并發(fā)癥進(jìn)行早期篩查,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

  溫馨提示:糖尿病足患者保養(yǎng)腳部還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以每天堅(jiān)持小腿和足部運(yùn)動30~60分鐘,可以改善下肢血液循環(huán),預(yù)防足部病變,如行走運(yùn)動、提腳跟-腳尖運(yùn)動、彎膝-下蹲運(yùn)動、甩腿運(yùn)動等,可以在醫(yī)生的幫助下根據(jù)自己的具體情況制定適合自己的運(yùn)動方案。如果糖尿病患者得了糖尿病足病一定要及時(shí)進(jìn)行治療,治療糖尿病足切不可忽視,避免截肢的危險(xiǎn)發(fā)生。

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