據(jù)世界衛(wèi)生組織、歐美權威機構統(tǒng)計，全世界總糖尿病發(fā)病率已達3%-5%!其中糖尿病足發(fā)病率達10%左右，糖尿病足截肢率占全部非創(chuàng)傷性截肢的一半以上，遠比“脈管炎”、惡性腫瘤、動脈硬化閉塞、急性動脈栓塞截肢率高!因此，預防糖尿病足刻不容緩。下面，北京瑞京糖尿病醫(yī)院的專家就重點介紹一下糖友最熟悉的糖尿病并發(fā)癥——糖尿病足應該如何預防。

　　糖尿病是危害人類健康的常見病、多發(fā)病，糖尿病足是糖友的嚴重腳部并發(fā)癥。有15%～20%的糖尿病患者在其一生中會發(fā)生足潰瘍或壞疽，糖尿病足病的截肢率是非糖尿病患者的15倍，所有糖尿病住院病人中，糖尿病足消費占一半以上，在我國大中城市的統(tǒng)計資料，平均糖尿病足住院費用10000元以上，嚴重加重國家、社會負擔。

　　那么糖友到底應該如何防治糖尿病足呢?

　　1.積極學習預防糖尿病足知識：糖友應積極學習糖尿病足的預防保健知識，科學、合理用藥，定期檢查，防止糖尿病足等并發(fā)癥。

　　2.科學飲食：糖友應當在醫(yī)生指導下合理搭配飲食結構，主要是制定針對性的個性化飲食控制方案，達到血糖穩(wěn)定達標、又不造成營養(yǎng)缺乏的目的。

　　3.適當鍛煉：根據(jù)患者病情輕重和并發(fā)癥情況合理運動，一般以餐后30分鐘開始運動，散步和慢跑為主。

　　4.良好的心態(tài)：正確認識糖尿病，遵醫(yī)囑用藥并定期檢查，認識到糖尿病得到規(guī)范、及時治療可以向正常人一樣生活的道理。

　　5.足部保護及護理：干裂足應該晚上用溫水洗足后涂保濕劑;汗足應保持足部清潔，鞋襪干燥;防治胼胝、甲癬、甲周炎、甲下感染和各種皮膚損傷，應力戒過敏和刺激性強的中西藥物外用，對于水泡應嚴格無菌抽液處理。

　　對于老年體弱、視力不佳的糖尿病人，子女應經(jīng)常關注其腳的變化，必要時要定期找有關專家診視，才能防止“一失足成千古恨”!