眼部病變是糖尿病最為常見的慢性并發(fā)癥之一，一旦發(fā)生糖尿病眼病，可能會造成患者視力減退，甚至失明。有很多糖尿病患者從患糖尿病開始就未到眼科就診過，也未檢查過眼底，直至出現(xiàn)視物模糊、眼底出血才到眼科診治，但為時已晚，嚴(yán)重耽誤了患者的治療。

　　糖尿病眼病如此可怕，糖尿病患者更應(yīng)該防患于未然，北京瑞京糖尿病醫(yī)院的專家將為廣大糖友介紹一下如何預(yù)防糖尿病眼病的發(fā)生。

　　一、合理控制熱量和碳水化合物的攝入。

　　糖尿病眼病患者要限制主食量，但不能過分，以免造成饑餓狀態(tài)，可選擇少食多餐;忌食各種糖類和甜食食品，但碳水化合物的攝入量不宜太少，否則因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能，易發(fā)生酮癥酸中毒;如果血糖如果控制較好，水果可以適當(dāng)吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計算在每天的總熱量中。

　　二、禁止飲酒，尤其是烈性酒。

　　正常人大量飲酒對眼睛都會有很大的傷害，更何況對于糖尿病患者。這是因為大量飲酒后，由于酒精的作用，全身血液循環(huán)加快，往往使眼睛充血，損害視網(wǎng)膜，發(fā)生“酒弱視”，從而導(dǎo)致眼底出血，輕者視力下降，重者可致失明。另外，長期大量飲酒，可引起消化吸收功能減退，體內(nèi)B族維生素缺乏，可致結(jié)膜炎、視神經(jīng)炎等疾患。

　　三、多吃蔬菜粗糧。

　　并發(fā)癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面;而蔬菜應(yīng)以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

　　四、定期眼科檢查

　　糖尿病眼病重在預(yù)防，定期眼科檢查是不可缺少的。借助儀器設(shè)備，醫(yī)生可以在患者出現(xiàn)視力異常之前及早發(fā)現(xiàn)眼部病變，早期診斷，早期治療，控制病情發(fā)展，有效保護視功能。其實，很多患者從確診糖尿病起，就已患有眼部并發(fā)癥了，只是早期沒有任何不適癥狀，患者不易察覺，以致錯過最佳治療時機，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

　　因此，糖尿病診斷一旦確診，即要進行眼科檢查，并根據(jù)醫(yī)囑做到定期隨訪。糖尿病患者一定要認識到疾病的規(guī)律和危害，要將自己置于內(nèi)科醫(yī)生和眼科醫(yī)生的雙重監(jiān)護下，早發(fā)現(xiàn)，早治療，達到保護視力的目的。

　　當(dāng)然，嚴(yán)格長期控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施，是早期預(yù)防的關(guān)鍵所在。血糖值波動幅度大者，出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的幾率要比血糖值平穩(wěn)者高出很多。同時，高血壓患者還要嚴(yán)格控制血壓值。