肥胖和超重容易誘發(fā)2型糖尿病和高脂血癥等心血管疾病。對(duì)體重過(guò)高的糖尿病患者,通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法等方法使體重逐漸下降的同時(shí),往往血糖也有所改善。
所以對(duì)肥胖超重的2型糖尿病患者控制體重是治療的重要內(nèi)容,而飲食調(diào)整是治療的具體措施。降低體重須循序漸進(jìn),應(yīng)由醫(yī)師和營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)患者情況制訂一個(gè)降低體重的全面計(jì)劃,有步驟地逐漸下降。一般不宜用快速下降的方法。在整個(gè)治療過(guò)程中,患者應(yīng)與醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師保持經(jīng)常的聯(lián)系。這樣可以根據(jù)不同的情況及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)量,以取得理想的效果。
現(xiàn)提供2型糖尿病超重患者的參考食譜如下:
參考食譜之一適用對(duì)象:為體重超標(biāo)的中等身高、活動(dòng)量較少的男性或一般活動(dòng)量的女性患者。
營(yíng)養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)70~80克脂肪40克碳水化物170~180克總能量1300~1400千卡
早餐:茶葉蛋1只番茄100克小方白豆腐干50克赤豆苡仁粥1小碗
上午加餐:低脂奶1杯全麥切片面包1片
午餐:米飯滿2/3碗鹽水蝦100克芹菜百葉絲(芹菜150克百葉絲30克)菠菜湯(菠菜100克)烹調(diào)用油1匙
下午加餐:葡萄6~8粒
晚餐:米飯1/2碗蘿卜燉牛肉(蘿卜150克瘦牛肉100克)拌黃瓜200克魔芋絲烹調(diào)用油1匙
晚餐后加餐:純豆?jié){1杯(全日用鹽4克)
參考食譜之二適用對(duì)象:為中等身高、體重超重、一般活動(dòng)量的男性患者。
營(yíng)養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)85~90克脂肪45克碳水化物210~220克總能量1600千卡
早餐:低脂奶1杯煮雞蛋1只蕎麥面粉花卷3只(共用蕎麥粉及面粉75克)拌海帶絲1盤(海帶絲50克麻油少許)
午餐:米飯3/4小碗砂鍋(白菜300克豆腐300克瘦肉片30克蝦仁30克香菇1只)麻油半匙
下午加餐:番茄1~2只
晚餐:青菜面條(青菜300克干面條75克)香菇燴雞片(香菇3只雞片90克)烹調(diào)油1匙
晚餐后加餐:純豆?jié){1杯(全日用鹽4克)
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198買2送1 買5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥623捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥36.5益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥69.8益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158