大家對(duì)糖尿病都耳熟能詳，因其發(fā)病率很高，所以與冠心病、腫瘤并稱為人類的“三大殺手”。

　　糖尿病之所以被稱之為殺手，是因其產(chǎn)生并發(fā)癥多且病情重，對(duì)患者生活質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。其中，糖尿病足便是一種較為嚴(yán)重的并發(fā)癥，假如處理不好，甚至需要截肢。

　　一、糖尿病足是什么？

　　糖尿病足，是由于持續(xù)高血糖或反復(fù)血糖波動(dòng)，引起血管與神經(jīng)病變，走起路來會(huì)覺得痛、皮膚會(huì)失去感覺；假如產(chǎn)生傷口或潰瘍，很容易發(fā)生感染、壞疽，很難治愈。

　　這是糖尿病患者最常見的并發(fā)癥之一，同時(shí)也是糖尿病致死、致殘的重要原因。

　　二、如何判斷是不是糖尿病足？

　　糖尿病患者可以對(duì)照自己，看看是否存在以下情況：

　　下肢發(fā)涼腫脹，伴有麻木、疼痛或感覺遲鈍，甚至消失；足背的血管搏動(dòng)減弱或消失；腳下垂時(shí)，顏色會(huì)逐漸變成紫紅色；不走路的時(shí)候沒有明顯不適，但一走路就會(huì)出現(xiàn)酸脹不適感，而不得不停下來休息；骨骼以及肌肉發(fā)生變化，如肌肉萎縮、足部畸形等。

　　如果糖尿病患者發(fā)現(xiàn)有以上情況之一，建議及時(shí)就診、盡早治療。

　　三、已經(jīng)是糖尿病足了怎么辦？

　　糖尿病足發(fā)生后，最首要任務(wù)的仍然是控制血糖水平。而生活中這六個(gè)細(xì)節(jié)，對(duì)于糖尿病足患者也極其關(guān)鍵：

　　1.不要赤腳行走

　　因?yàn)樘悄虿?huì)導(dǎo)致神經(jīng)損傷，患者的足部會(huì)很不敏感，所以很可能行走時(shí)沒法注意到小石子或其他東西而受傷，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重感染。

　　2.保持足部清潔

　　每天用溫度適宜的水和肥皂洗腳，可以起到一定的預(yù)防感染的作用。不過，注意不要用腳試水溫，因?yàn)樘悄虿∪送鶗?huì)感覺障礙，所以這時(shí)要請(qǐng)家人代勞，或者使用溫度計(jì)。

　　另外，用毛巾擦腳時(shí)不要大力摩擦，但要仔細(xì)擦干。尤其是腳趾之間，要盡量保持干燥，避免孳生致病菌。

　　3.保持足部皮膚柔軟和濕潤(rùn)

　　使用乳液或其他護(hù)膚品來防止足部皮膚干裂，這樣能降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。要注意的是，不要在腳趾之間殘留乳液。

　　4.定期修剪腳趾甲

　　定期修剪指甲有助于預(yù)防一些小的足部損傷，但要避免剪到腳趾角落的地方或其他割傷，不好修剪的地方，可以用指甲銼或金剛砂。

　　如果你發(fā)現(xiàn)趾甲有問題，要及時(shí)看醫(yī)生，必須及時(shí)預(yù)防感染。

　　5.保持足部溫暖

　　穿寬松的襪子睡覺；不要讓你的腳在雨雪天氣被淋濕；冬天要穿溫暖的襪子和鞋；盡量不要用熱水袋、暖水壺或電熱毯取暖，也不要把你的腳放在電暖器前面，避免因感覺遲鈍引起的燙傷。

　　6.戒煙吸煙會(huì)損害血管功能，減少身體輸送氧氣的能力。對(duì)糖尿病患者而言，吸煙會(huì)顯著增加截肢風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期下去，甚至包括手也會(huì)遇到和腳一樣的問題。

　　糖尿病可能會(huì)陪伴患者很久，不可忽略那些潛移默化的損傷?；颊咭龊梅乐未胧?，保護(hù)好自己的腳，才能避免不良后果、后悔終生。