常見的糖尿病急性感染性有皮膚黏膜感染,口腔科疾病如牙周炎等,泌尿系統(tǒng)感染如腎盂腎炎等,呼吸道感染如肺炎、上呼吸道感染等。老年糖尿病患者容易發(fā)生感染,同時(shí)由于老年人生理、病理的特點(diǎn),感染的早期癥狀可能不明顯。
而感染一旦發(fā)生就很難控制,還會(huì)加劇患者的代謝紊亂,誘發(fā)高血糖危象(如同尿酸中毒、高滲性昏迷等),嚴(yán)重降低患者的生活質(zhì)量,甚至增加死亡率。患者平時(shí)應(yīng)該如何預(yù)防這些急性感染呢?糖尿病患者首先應(yīng)做到的是:堅(jiān)持不懈地監(jiān)測(cè)血糖,使血糖控制早理想的水平。
只有維持良好且平穩(wěn)的血糖水平,才能為機(jī)體有效地“防御“急性感染性疾病打下基礎(chǔ)。另外還需之一以下幾點(diǎn):1注意養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣平時(shí)注意保持全身皮膚的清潔衛(wèi)生,避免糖尿病患者最容易的小癤子(毛囊炎)或癤、癰的發(fā)生,冬天盡量不使用電熱毯或熱水袋,以防皮膚燙傷。
要重視足部護(hù)理,足部易破損甚至潰爛,每日至少檢查1次皮膚外觀,觀察是否有發(fā)紅、破損等,清洗足部可用溫水或中性肥皂水,保持足部清潔。糖尿病患者容易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔問題,因而平時(shí)要注意講究口腔衛(wèi)生。
最好能保證每日尿量在1500毫升以上,通過減少細(xì)菌在尿液中停留的時(shí)間,減少發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染的幾率。勤洗澡,勤更換內(nèi)衣,保持外陰部以及臀部的清潔。
2預(yù)防呼吸道疾病預(yù)防感冒、流感、支氣管炎、肺炎等疾病。多呼吸新鮮空氣,盡量避免出入人多且空氣流通不好的地方。
3養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣多吃新鮮蔬菜、水果,不吃不衛(wèi)生或變質(zhì)的食物以免發(fā)生急性胃腸道疾病。如果患有膽囊炎。膽石癥,還要堅(jiān)持低脂飲食,盡量少吃油膩食物,預(yù)防復(fù)發(fā)。
4適當(dāng)運(yùn)動(dòng)糖尿病患者可以經(jīng)常做一些戶外活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,但要注意保暖。比如清晨時(shí)到公園散步、做操或打太極等都是不錯(cuò)的選擇。