自測(cè)是否屬于糖尿病高危人群！

2016-10-22 來(lái)源：39健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病的發(fā)病是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，近年來(lái)的研究表明，在糖尿病發(fā)病前的一個(gè)階段，患者已出現(xiàn)糖調(diào)節(jié)受損，表明此時(shí)患者已有發(fā)展為糖尿病的傾向，醫(yī)學(xué)上稱為糖尿病前期。

　　據(jù)了解，近年來(lái)，我國(guó)糖尿病患者人數(shù)增速迅猛，9.7%的發(fā)病率更是超過印度成為世界第一。這與城市化進(jìn)程加快、人民生活水平提高、不健康的生活方式增加而導(dǎo)致的都市“富貴病”人群增多密不可分。

　　糖尿病的發(fā)病是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，近年來(lái)的研究表明，在糖尿病發(fā)病前的一個(gè)階段，患者已出現(xiàn)糖調(diào)節(jié)受損，表明此時(shí)患者已有發(fā)展為糖尿病的傾向，醫(yī)學(xué)上稱為糖尿病前期。如果在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行有效的干預(yù)，則可推遲糖尿病的發(fā)生，其中有1/3患者甚至可恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　糖尿病高危人群有哪些？

　　糖尿病專家介紹，糖尿病是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，其發(fā)病與糖尿病家族性、不良的飲食習(xí)慣、體力活動(dòng)少、大量飲酒、精神長(zhǎng)期緊張等因素有關(guān)，高危人群的糖尿病發(fā)生率高。糖尿病的高危人群包括：

　　1.與糖尿病患者有血緣關(guān)系的人，尤其是一級(jí)親屬即父母、子女及兄弟姐妹。

　　2.40歲以上者，尤其是40歲以上、體重指數(shù)(即體重除以身高的平方)大于25的肥胖者。3.有高血壓、冠心病、高三酰甘油、高總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低者(其中有一項(xiàng)以上異常)。

　　4.有分娩特大胎兒史者。

　　5.以往曾有一次或多次出現(xiàn)空腹血糖異?；蚱咸烟悄土繙p低(如餐后2小時(shí)血糖)，經(jīng)復(fù)查葡萄糖耐量正常者。

　　上述人群應(yīng)該定期進(jìn)行糖尿病有關(guān)指標(biāo)的檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖升高或葡萄糖耐量異常，盡早采取措施，防止及延緩糖尿病的發(fā)生。

　　糖尿病高危人群還應(yīng)盡早做檢查

　　專家提示，糖尿病高危人群還應(yīng)盡早做胰島功能檢查及定期測(cè)血糖，檢測(cè)是否已進(jìn)入“糖尿病前期”的亞健康狀態(tài)。這個(gè)時(shí)期的干預(yù)措施以生活方式調(diào)整為主，但必要時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用藥物干預(yù)，作為輔助治療手段。

　　另外，處于糖尿病前期的人只要及早干預(yù)是完全可以逆轉(zhuǎn)恢復(fù)為健康狀態(tài)的。國(guó)際上一些大型的臨床研究結(jié)果也表明：對(duì)糖尿病前期的人群及時(shí)而科學(xué)的生活方式干預(yù)可以有效地預(yù)防糖尿病的發(fā)生，例如美國(guó)糖尿病預(yù)防計(jì)劃(DPP)隨機(jī)臨床研究中，與使用安慰劑治療相比，通過強(qiáng)化生活方式干預(yù)使高危成年人糖尿病發(fā)病率下降了58%。即便已經(jīng)發(fā)生糖尿病，有些患者還是可以有治愈的機(jī)會(huì)，在她診治過的病患中，就有一些年齡相對(duì)較輕的、肥胖的、生活方式不健康的新發(fā)糖尿病患者，通過生活方式的改變及短期的治療可以達(dá)到停藥而血糖穩(wěn)定，也就是傳統(tǒng)意義上的治愈。

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