1．堅(jiān)持鍛煉，因人而異。持之以恒地參加適度的有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗力和對(duì)外界氣候變化的適應(yīng)能力。但要根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇運(yùn)動(dòng)的方式，如伴有多器官功能不全，不可進(jìn)行幅度過(guò)大或過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，宜散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕松舒緩的活動(dòng)。若是有些重要臟器的功能出現(xiàn)嚴(yán)重障礙時(shí)，更要限制運(yùn)動(dòng)的度和量，避免導(dǎo)致病情加重。

　　2．管好吃喝，因病而食。糖尿病患者在注重均衡合理飲食的同時(shí)，要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)生制定的糖尿病膳食方案，以維持血糖穩(wěn)定。伴有血脂異常者盡量不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，可選用魚、精瘦肉、大豆及豆制品；伴有高血壓者每天食鹽的攝入量以6克為宜，應(yīng)常吃富含鈣、鉀、鎂和維生素的食物。還要注意補(bǔ)充水分，每天喝白開水或淡綠茶1500～2000毫升，對(duì)防范秋燥傷肺大有裨益。

　　3．預(yù)防為主，有病早治?；加刑悄虿〉闹欣夏耆耍S護(hù)呼吸系統(tǒng)尤其是肺臟的健康就顯得格外重要?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，預(yù)防性地接種流感疫苗、肺炎疫苗，使人體產(chǎn)生保護(hù)性抗體，提高身體的免疫力；要注意收聽天氣預(yù)報(bào)，遇有驟變的大風(fēng)陰雨天氣，不要出門，防寒保暖，避免著涼感冒；盡量少去或不去流動(dòng)人口較多的公共場(chǎng)所，防范被傳染上感冒及其他傳染病。一旦發(fā)現(xiàn)中老年人發(fā)生肺部感染，需盡快到醫(yī)院看醫(yī)生，積極進(jìn)行治療，防范其他臟器同時(shí)或相繼發(fā)生功能不全甚至功能衰竭，促使盡快康復(fù)。