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加強(qiáng)糖尿病預(yù)防 關(guān)愛兒童與青少年健康

2016-10-17 來(lái)源:糖尿病網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于功課緊張,現(xiàn)在的孩子放學(xué)回家有很多作業(yè),有的兒童喜歡上網(wǎng)、玩游戲,加上很多孩子有父母開車接送上下學(xué)而不騎自行車或走路,這樣導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)相對(duì)減少,這些都是應(yīng)該注意的方面。

  現(xiàn)在兒童和青少年糖尿病越來(lái)越多,他們也可以分為兩種:一種是1型糖尿病,一般由自身免疫引起的胰島素功能破壞,終身需要胰島素才能維持生命與正常的生活。1型糖尿病在總的糖尿病人數(shù)中比較少,因?yàn)榘l(fā)病率少,所以對(duì)這類人群的預(yù)防也很困難。而患病者卻很麻煩,因?yàn)閮和昙o(jì)小,飲食治療也缺乏自我管理的能力,加上需要長(zhǎng)期注射胰島素,所以家長(zhǎng)需要花很多時(shí)間和精力來(lái)照顧這些兒童。因此,兒童糖尿病是個(gè)人、家庭和社會(huì)很大的共同負(fù)擔(dān)。

  另一種是2型糖尿病,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活水平的提高,尤其是生活方式的改變,而通攝入過(guò)多能量,運(yùn)動(dòng)減少,導(dǎo)致了肥胖人群的增多。肥胖是引起2型糖尿病最重要的因素,尤其是在患2型糖尿病的高危家庭中,很多肥胖的孩子不足20歲就患有糖尿病。目前,糖尿病患者呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì),越來(lái)越多的年輕人患有糖尿病。

  糖尿病是一種終身性疾病,并發(fā)癥的發(fā)生與病程密切相關(guān),患病10年之內(nèi)對(duì)并發(fā)癥的影響不會(huì)太大,15~20年以后這些并發(fā)癥的發(fā)病率明顯升高,而且嚴(yán)重并發(fā)癥一旦發(fā)生就很難治療。

  西方國(guó)家已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了兒童糖尿病的危害性,美國(guó)、加拿大等國(guó)家都非常注重兒童糖尿病防治的宣傳,政府也有一些強(qiáng)行規(guī)定,比如學(xué)校周圍一定范圍內(nèi)不得出售碳酸飲料,禁止一些對(duì)兒童健康有危害的食品。我國(guó)在這方面認(rèn)識(shí)還有不足,政府和衛(wèi)生部門也應(yīng)該采取一些相應(yīng)的措施。

  兒童青少年本身也應(yīng)注意從小開始做預(yù)防工作。

  首先,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,減少高能量食品的攝入。

  其次,要多運(yùn)動(dòng)。由于功課緊張,現(xiàn)在的孩子放學(xué)回家有很多作業(yè),有的兒童喜歡上網(wǎng)、玩游戲,加上很多孩子有父母開車接送上下學(xué)而不騎自行車或走路,這樣導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)相對(duì)減少,這些都是應(yīng)該注意的方面。

  高熱量的飲食習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)減少,導(dǎo)致了兒童肥胖的發(fā)生,肥胖恰恰也是2型糖尿病發(fā)生的重要原因。因此,為了孩子的健康成長(zhǎng),一定要讓兒童樹立一種良好的生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離糖尿病。

 

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