妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，其發(fā)生率約百分之一到三。妊娠糖尿病系高危妊娠，它嚴(yán)重危害母兒的健康。研究顯示，懷孕期間孕婦可以每天吃1/4個(gè)柚子預(yù)防妊娠期糖尿病

　　柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。藥用價(jià)值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是具食療效益的水果。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，柚子中含有一種生理活性物質(zhì)，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病和腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病都有較好的預(yù)防作用，尤其適合中老年人食用。

　　鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促進(jìn)食欲、治消化不良等癥，理氣散結(jié)。

　　妊娠期糖尿病水果

　　多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克，是梨的10倍。柚子還能能解酒毒，可消除酒后口中的異味。

　　另外，運(yùn)動(dòng)也能幫助孕婦糖尿病的女性降低血糖水平，運(yùn)動(dòng)可能會(huì)幫助降低對(duì)胰島素的需求。懷孕前喜愛運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽，可以適當(dāng)?shù)乩^續(xù)她們的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，只要在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，非但不會(huì)對(duì)孕婦造成危害，還會(huì)使寶寶更健康。