妊娠糖尿病進(jìn)補(bǔ)要有度

2016-09-18 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后大量進(jìn)補(bǔ)，認(rèn)為這樣對身體好、對胎兒好;如果是在夏天，天氣炎熱，一些吃不下東西的孕婦就把爽口的水果當(dāng)飯吃，大量食用。糖尿病?？漆t(yī)院專家提醒，正是這兩種行為導(dǎo)致患妊娠糖尿病的孕婦越來越多。

　　據(jù)國內(nèi)資料顯示，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2倍~3倍。而且，大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后轉(zhuǎn)變?yōu)槁缘?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/tnbpd/tnblx/2x/' target='_blank'>2型糖尿病，最終發(fā)病率達(dá)到60%。

　　很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后大量進(jìn)補(bǔ)，認(rèn)為這樣對身體好、對胎兒好;如果是在夏天，天氣炎熱，一些吃不下東西的孕婦就把爽口的水果當(dāng)飯吃，大量食用。太原糖尿病專科醫(yī)院專家提醒，正是這兩種行為導(dǎo)致患妊娠糖尿病的孕婦越來越多。

　　例

　　29歲的劉女士本就身體瘦弱，懷孕后更是被家人當(dāng)“特級保護(hù)動(dòng)物”對待，啥補(bǔ)吃啥。想活動(dòng)活動(dòng)，馬上就有人上來攔住，生怕她稍不留神傷到胎兒。

　　為了讓肚里的寶寶長得強(qiáng)壯健康，劉女士也一改平日節(jié)制飲食的習(xí)慣，餐餐大魚大肉，各種補(bǔ)品更是來者不拒。結(jié)果懷孕剛四個(gè)月時(shí)，體重就長了10多斤;到懷孕六個(gè)月，體重又長了近30斤。

　　一家人都很高興，劉女士卻在最近的一次孕前檢查中，被查出患了妊娠糖尿病，不得不住院治療。

　　太原糖尿病?？漆t(yī)院崔曉鐘主任介紹，女性懷孕期間對糖的吸收能力增強(qiáng)，代謝能力相對減弱，像劉女士這樣吃飯多又不運(yùn)動(dòng)，就會導(dǎo)致大量糖分無法代謝，造成血糖升高。

　　營養(yǎng)學(xué)家推薦的營養(yǎng)方案是“一杯牛奶、兩個(gè)雞蛋、三兩肉類、400克主食、500克蔬菜水果，外加適量食用油和豆制品”。一般來說，孕婦每天攝取500克水果已經(jīng)足夠。攝入營養(yǎng)過多就會變成“糖媽媽”

　　有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，妊娠糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)由原來不到3%上升到現(xiàn)在的7%以上，而且還呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢，因此，廣大女性朋友要特別注意。

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