糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。那么糖尿病眼病的主要預(yù)防方法有哪些?

　　糖尿病眼病的主要預(yù)防方法1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律，戒除不良嗜好

　　這是預(yù)防糖尿病眼病最基本的一種。糖尿病人一定要戒煙，飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品，適當(dāng)鍛煉，但是一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，腦力勞動(dòng)者更要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而盡量延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的出現(xiàn)。另外，糖尿病人和家屬對(duì)糖尿病及其引起的多種并發(fā)癥都要加強(qiáng)重視，做好預(yù)防糖尿病眼病的工作。

　　糖尿病眼病的主要預(yù)防方法2.控制血壓

　　血壓、血脂、血糖對(duì)預(yù)防糖尿病眼病都很重要。有些病友現(xiàn)階段血壓不好，但暫時(shí)沒(méi)有任何反應(yīng)，但如長(zhǎng)此以往，10年后出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率非常大，甚至還會(huì)導(dǎo)致失明。

　　糖尿病眼病的主要預(yù)防方法3.控制血糖

　　嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有專家進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)達(dá)20余年的觀察，發(fā)現(xiàn)80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，差別非常巨大。

　　糖尿病眼病的主要預(yù)防方法4.定期檢查

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變是不可逆轉(zhuǎn)的，必須早發(fā)現(xiàn)、早治療，因此糖尿病人一定要定期檢查視力及眼底來(lái)預(yù)防糖尿病眼病的病發(fā)。

　　專家提醒：患者如病情嚴(yán)重請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，祝您早日康復(fù)。