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妊娠糖尿病的食療方法

2016-09-05 來(lái)源:尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:根據(jù)食物交換表拓寬食譜,在總熱量限定的前提下,妊娠糖尿病患者應(yīng)多選用血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量的食物,以減少體內(nèi)血糖濃度的波動(dòng)。

  如果不了解糖尿病這種疾病,危害是很大的,患上糖尿病就要注意了解很多的事項(xiàng),糖尿病患者更不能忽視治療,糖尿病專家建議大家,糖尿病患者一旦發(fā)現(xiàn)自己身體情況和該病相像,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查診治。妊娠糖尿病食療方法有:

  1、根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師建議的量,妊娠糖尿病患者要牢記自己一天應(yīng)該攝入的食物總量,不隨意增減。

  2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量定餐定性,不過(guò)饑過(guò)飽。

  3、合理配餐,不偏食,食物種類多樣也是妊娠糖尿病的食療方法的注意要點(diǎn)。

  4、根據(jù)食物交換表拓寬食譜,在總熱量限定的前提下,妊娠糖尿病患者應(yīng)多選用血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量的食物,以減少體內(nèi)血糖濃度的波動(dòng)。

  5、飲食清淡,控制植物油及動(dòng)物脂肪的用量,少用煎炸的烹調(diào)方式,多選用蒸、煮、燉等烹調(diào)方式。

  6、妊娠糖尿病患者應(yīng)盡量避免單、雙糖(葡萄糖、蔗糖、麥芽糖)的攝入,少吃甜食。

  7、水果根據(jù)病情食用,在全天碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用,在兩次正餐之間作為加餐食用,如病情控制不滿意時(shí)應(yīng)暫時(shí)不食用。

  8、若用含淀粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜,則應(yīng)從全天主食中減去相應(yīng)量的主食。

  以上就是為大家介紹的妊娠糖尿病的食療方法,希望對(duì)大家有幫助,祝您早日恢復(fù)身體健康。

 

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