年輕人經(jīng)常宅在家里不運(yùn)動(dòng)，小心引發(fā)糖尿?。?/h1>

2016-04-06 來源：健客網(wǎng)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：糖尿病是當(dāng)今社會(huì)常見的疾病，危害都市人的健康，很多宅男宅女們也相序患上糖尿病，這到底是為什么呢？

　　現(xiàn)在很多年輕人喜歡宅在家里，這樣的生活方式對(duì)身體健康是很不利的。糖尿病是老年人常見疾病，但是近年來也有很多年輕人患上了糖尿病，這跟人們的生活方式有很大的關(guān)系。長期宅在家里就可以導(dǎo)致患上糖尿病的幾率增高。

　　宅男宅女也患糖尿病

　　隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，現(xiàn)在很多的年輕人沒事都不愿意出門，想買東西"網(wǎng)上購物"，想見朋友"網(wǎng)上視頻聊天"，甚至上班都可以在家里"網(wǎng)上辦公"、"玩游戲"等。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果這些宅男宅女"宅"過了頭，就很可能患上糖尿病！

　　案例：

　　小梅每天上班就坐在辦公室里通過網(wǎng)絡(luò)和客戶談生意，中午吃飯也是一邊在電腦前看著電視劇一邊解決的。晚上回家以后，在電腦前一邊吃著零食、逛網(wǎng)店，幾乎很少運(yùn)動(dòng)。前不久在單位組織的體檢中，她被查出患有輕度糖尿病，這下她犯傻了："我年紀(jì)這么輕，怎么也會(huì)得糖尿病?"

　　糖尿病專家指出，現(xiàn)在很多年輕人像小梅一樣喜歡坐在電腦前，而且一坐可能就是一天，這樣每天的消耗很少。而且不少年輕人喜歡喝可樂、吃快餐等，導(dǎo)致熱卡攝入過多。攝入了高熱量食物卻又不運(yùn)動(dòng)消耗，很容易誘發(fā)糖尿病。

　　糖尿病也青睞年輕人！

　　"不要以為糖尿病是老年病，其實(shí)不是的，現(xiàn)在的糖尿病患者越來越低齡化了。"專家稱，現(xiàn)在20歲到40歲的糖尿病患者越來越多。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前，糖尿病患者中，有8%為40歲以下的中青年人，而其中又以白領(lǐng)階層人群為主，幾乎占了其中的85%以上。

       不想要糖尿病，這些你要知道~

　　糖尿病不可怕，可怕的是不引起重視！

　　"糖尿病是越早干預(yù)越好，因?yàn)樘悄虿∪菀桩a(chǎn)生很多并發(fā)癥。糖尿病的并發(fā)癥幾乎涉及人體的各個(gè)臟器，有人稱之為'百病之源'。"其實(shí)糖尿病并不可怕，可怕的是人們不重視。

　　定期體檢，關(guān)注血糖是否超標(biāo)！

　　早期的糖尿病沒有明顯的癥狀，較肥胖或家里有糖尿病遺傳病史或者生活方式不太健康的市民要定期參加體檢，隨時(shí)關(guān)注自己的血糖是否超標(biāo)。

　　溫馨提示：雖然現(xiàn)在的生活方便了很多，但是年輕人也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，盡量多活動(dòng)，合理控制自己的日常飲食。一旦患上了糖尿病，也要積極的去進(jìn)行治療。

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