秋冬季節(jié)氣溫逐漸下降，越來越冷，這個時節(jié)也是糖尿病和糖尿病并發(fā)癥的高發(fā)季節(jié)，秋冬季節(jié)要特別注意預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。尤其是足部護(hù)理，一定要多多注意。

　　糖尿病足是很嚴(yán)重的一種糖尿病并發(fā)癥，是導(dǎo)致糖尿病患者截肢和死亡的重要原因，會給家庭及患者帶來很大的痛苦。糖尿病患者預(yù)防糖尿病足就要做好足部護(hù)理，良好正確的糖尿病患者足部護(hù)理才能更有效的預(yù)防糖尿病足病的發(fā)生。

　　糖尿病足早期癥狀：

　　糖尿病足常表現(xiàn)為下肢及足部冰涼，有時小腿抽筋，嚴(yán)重者下肢疼痛甚至出現(xiàn)跛行;糖尿病足常表現(xiàn)為下肢及足部冰涼，有時小腿抽筋，嚴(yán)重者下肢疼痛甚至出現(xiàn)跛行;如果糖尿病人發(fā)現(xiàn)自己的足部發(fā)涼、麻木、發(fā)紫，這就是足部血供不好的表現(xiàn)。特別是一只腳涼一只腳正常，更要引起重視。

　　糖尿病患者足部護(hù)理怎么做呢?

　　1、糖尿病患者預(yù)防糖尿病足要控制好血糖，血壓、血脂，糖尿病患者足部護(hù)理要因人制宜加強(qiáng)個人防護(hù)，要嚴(yán)防下肢及足部的損傷與感染，要每天檢查足，要檢查足底有無水皰、皮膚松弛、疼痛等損傷。

　　2、鞋襪要柔軟合適，不宜過緊、過硬，也不宜遠(yuǎn)距離步行，以免足部磨損。每天晚上檢查足部及趾間的水泡，有否擦傷及皮膚破損。用溫?zé)崴菹措p腳后，用柔軟毛巾輕輕擦干，盡量保持下肢及足部的干燥與皮膚健康。

　　3、秋冬季節(jié)糖尿病患者足部護(hù)理要注意保暖，保證足部血液循環(huán);保持足部滋潤，避免皮膚開裂。糖尿病足部保養(yǎng)防糖足平時注意抬高患肢，尤其是睡眠時更應(yīng)注意下肢體位，確保下肢血液運(yùn)行暢通無阻，利于下肢代謝產(chǎn)物的及時排除。

　　4、特別囑咐有糖尿病病史5年以上者，應(yīng)主動定期到醫(yī)院進(jìn)行下肢及足部檢查，對下肢并發(fā)癥進(jìn)行早期篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

　　糖尿病足部保養(yǎng)防糖足還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，糖尿病患者足部護(hù)理可以每天堅持小腿和足部運(yùn)動30～60分鐘，可以改善下肢血液循環(huán)，預(yù)防足部病變，如行走運(yùn)動、提腳跟-腳尖運(yùn)動、彎膝-下蹲運(yùn)動、甩腿運(yùn)動等，可以在醫(yī)生的幫助下根據(jù)自己的具體情況制定適合自己的運(yùn)動方案。如果糖尿病患者得了糖尿病足病一定要及時進(jìn)行治療，治療糖尿病足切不可忽視，避免截肢的危險發(fā)生。