糖尿病和心血管病是“難兄難弟”,一般二者同時存在。有數(shù)據(jù)表明,約七成糖尿病人最終死于心血管意外。對于糖友而言,應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)并處理高血糖,全面控制危險因素,以減少心血管事件的發(fā)生。
研究證明,糖尿病與心血管疾病之間可能存在共同的發(fā)病基礎(chǔ),特別是女性,更要當(dāng)心。很多糖友表現(xiàn)的都是無痛性心肌梗死,比較難察覺。一般而言,糖友但凡合并心肌梗死,預(yù)后是很差的。
據(jù)德國烏爾姆大學(xué)內(nèi)科學(xué)教授、內(nèi)分泌科負責(zé)人伯恩介紹,數(shù)據(jù)表明,糖尿病合并冠心病的人中,女性占大多數(shù),而且女性的發(fā)病率比男性要高出50%。約有2/3的女性死亡都是因為血管病變導(dǎo)致的死亡。更可怕的是,女性冠心病癥狀不典型,往往沒有胸部壓迫性疼痛,而僅表現(xiàn)為乏力、氣短、背痛、惡心等。女性患者就診時,往往已經(jīng)大面積心肌梗死。
改善生活方式是最好的出路。對于糖友而言,首先要合理膳食。提倡每日進食1—2個西紅柿;喝少量紅葡萄酒;吃黃色蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、南瓜可提高免疫力;黑木耳有助于預(yù)防血栓形成。其次戒煙對糖尿病患者有益。最后每周運動150分鐘,有助于降低血壓,改善血脂。
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