餅干是我們閑暇時經(jīng)常吃的零食，所以很多人都喜歡。那么，餅干的熱量是多少呢?適不適合糖尿病患者食用呢?

　　很多人都會發(fā)現(xiàn)餅干吃完以后，手上油乎乎的，其實大家都認(rèn)為餅干的含熱量少，很多的人減肥的時候都會說，每天吃一包餅干就可以，其實餅干的熱量要比飯的熱量高，所以千萬不要有不正確的想法。減肥也要找對方法。其實餅干也是垃圾食用，吃多了也不好。要是吃還是建議吃一些蘇打餅干，這些食物的熱量比較低，并且還不難吃。尤其是糖尿病患者要注意，熱量高的東西都不要吃，比如，油炸類食品、腌制類食品、罐頭類食品等，都不是對糖尿病有好處的食物。

　　不管是有疾病的患者還是正常的人都應(yīng)該清楚每個飲食中所含有的熱量和營養(yǎng)，這樣我們在生活中搭配起來才能更理想。不然怎么現(xiàn)在很多患有疾病的人，都是因為不良的環(huán)境和飲食造成的。一個成功的家庭主婦就要學(xué)會掌握這些東西。

　　小便提醒：因為餅干中最要的還是一些碳水化合物，如果長期的食用會影響影響不良的，所以一定要有節(jié)制的食用。