糖尿病患者一般來(lái)說(shuō)都會(huì)限制患者的飲食，并且都會(huì)有自己的食譜和總熱量。那么，糖尿病患者一天可以吃多少主食呢?

　　糖尿病患者為了能降低血糖，所以都會(huì)一定的限制飲食，其中少食多餐在糖尿病中更是受到信賴的一種飲食方式。而對(duì)于輕度糖尿病患者來(lái)說(shuō)，一日三餐是不能少的，但是每一餐都不能要求全飽。尤其是晚上9點(diǎn)以后千萬(wàn)不要吃任何飲食了。首先糖尿病患者的飲食不要使用太多的油，最好是使用蒸、煮的方式進(jìn)行做飯。還有飯一定要是五谷雜糧。不要吃亂七八糟的東西，如果有條件，盡量要做到口感和營(yíng)養(yǎng)都滿意的狀態(tài)。還有買食物一定要買健康、新鮮的。還有糖尿病患者不要吃糖，否則血糖只能越來(lái)越高的。如果飯吃的不是太多，也可以吃一些水果作為飯后的副食。

　　糖尿病患者的飲食不僅有限制，就連運(yùn)動(dòng)也有自己的標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)好的身體才不會(huì)生一些亂七八糟的病。尤其是老年糖尿病患者，有的退了休就在家待著。正好有時(shí)間就要學(xué)會(huì)利用，沒(méi)事可以釣釣魚，出去遛彎既能鍛煉身體，還能陶冶情操。

　　糖尿病患者每天都要有一個(gè)自己的食譜。每天也要加強(qiáng)斷鍛煉