在嚴(yán)寒的冬天里，氣溫非常的對，很多人都喜歡在臨睡前泡個熱水澡，來暖暖身，然而泡熱水澡也有些忌諱的，比方糖尿病人剛打完胰島素最好不要立刻泡澡。

　　糖尿病人剛打完胰島素最好不要立刻泡澡，原因是這樣的：泡澡能夠加速血液循環(huán)，會讓胰島素吸收加速，而且泡澡會耗費(fèi)很多熱量，糖尿病人非常容易呈現(xiàn)低血糖的表象，此刻假如糖友感覺頭暈，并且浴室地板滑，非常容易出現(xiàn)意外。

　　所以，主張?zhí)怯言诖蛲暌虓u素30分鐘后再去泡澡，并且水溫不要高于40℃，泡澡時間不要多余20分鐘。同樣的道理，不主張打完胰島素立刻去運(yùn)動鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動后活動量顯著增大，需要適當(dāng)加餐或削減胰島素的使用劑量。

　　最后還要提醒老年糖尿病人，臨睡之前打胰島素要記得調(diào)整劑量，防止夜間發(fā)生低血糖哦!