在嚴(yán)寒的冬天里,氣溫非常的對,很多人都喜歡在臨睡前泡個熱水澡,來暖暖身,然而泡熱水澡也有些忌諱的,比方糖尿病人剛打完胰島素最好不要立刻泡澡。
糖尿病人剛打完胰島素最好不要立刻泡澡,原因是這樣的:泡澡能夠加速血液循環(huán),會讓胰島素吸收加速,而且泡澡會耗費(fèi)很多熱量,糖尿病人非常容易呈現(xiàn)低血糖的表象,此刻假如糖友感覺頭暈,并且浴室地板滑,非常容易出現(xiàn)意外。
所以,主張?zhí)怯言诖蛲暌虓u素30分鐘后再去泡澡,并且水溫不要高于40℃,泡澡時間不要多余20分鐘。同樣的道理,不主張打完胰島素立刻去運(yùn)動鍛煉,因?yàn)檫\(yùn)動后活動量顯著增大,需要適當(dāng)加餐或削減胰島素的使用劑量。
最后還要提醒老年糖尿病人,臨睡之前打胰島素要記得調(diào)整劑量,防止夜間發(fā)生低血糖哦!