糖媽媽生完孩子后要注意什么?

2015-12-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖媽媽生完孩子后要注意什么?糖媽媽在生完孩子后就步入了坐月子階段，在這個特殊時期都要注意些什么呢?相信這是很多女性糖尿病患者非常關(guān)心的一個問題

　　糖媽媽生完孩子后要注意什么?糖媽媽在生完孩子后就步入了坐月子階段，在這個特殊時期都要注意些什么呢?相信這是很多女性糖尿病患者非常關(guān)心的一個問題了。

　　糖尿病專家介紹說，糖媽媽生完孩子后依舊需要嚴(yán)把“飲食”關(guān)，并且要多多的補(bǔ)水。糖媽媽在坐月子期間需要遵循的飲食原則是：定量、定時、定餐，低脂且適當(dāng)?shù)望}、限制甜食的攝入。具體可以這樣做：把她們每天的飲食分成三大餐和三小餐，為了防止晚飯與第二天早飯時間相隔太長而出現(xiàn)低血糖，需要再臨睡前，食用一些粗纖維餅干、杏仁等干果類食品。為了讓奶水足夠，糖媽媽要多喝水，還可以喝一些牛奶、魚湯、蔬菜湯等，這樣做不僅保證了奶水的足夠，又保證了營養(yǎng)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

　　另外，糖媽媽也能飲一些傳統(tǒng)的湯，比方說蓮藕排骨湯和花生豬蹄湯，但是要確保全體食物均衡的前提下，總熱量不超支。還有家里做飯時，以植物油為主!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

維D鈣咀嚼片：用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。中智草晶華玫瑰花破壁飲片：請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。百雀羚平衡潤澤爽膚水：保濕，補(bǔ)水，舒緩肌膚。

健客價：￥192

阿膠：補(bǔ)血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。中智草晶華當(dāng)歸破壁草本：請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。枸杞子：枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神的作用。中智草晶華丹參破壁草本：請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。

健客價：￥1146

驢膠補(bǔ)血顆粒：補(bǔ)血，益氣，調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)過少。中智草晶華黨參破壁草本：請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。碳酸鈣D3片：鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。

健客價：￥247

1.幫助媽媽促進(jìn)排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險。3.有助于增強(qiáng)寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力，腦力及聽力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋，健全寶寶的骨骼發(fā)育。

健客價：￥269

1.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時月期量多、手腳冰冷者補(bǔ)血補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血 2.孕、孕期，研窮表時，準(zhǔn)媽媽在備孕期間就開始服用0.4毫克葉酸，能有效降低畸胎的發(fā)生率預(yù)防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵，出現(xiàn)面黃、面色暗淡及長斑的情況，葉酸+鐵能從促進(jìn)造血功能和補(bǔ)充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛，紅潤氣色紅潤氣色，補(bǔ)血養(yǎng)顏

健客價：￥320