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糖尿病饑餓感是怎么產(chǎn)生的

2015-12-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者群中,很多情況下會出現(xiàn)低血糖,頭暈、惡心、心慌嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)昏迷,稍微吃一點食物會有所緩解,很多人認(rèn)為出現(xiàn)饑餓就是發(fā)生了低血糖,其實,饑餓不單單是因為低血糖引起,高血糖同樣可以引起饑餓。

  我們都知道大多數(shù)糖尿病常常會伴有饑餓感,這是為什么呢?并且每頓飯吃的很多,這是因為糖分不能充分利用,雖然吃的多,由于細(xì)胞不能接收血糖,不能被細(xì)胞利用,從而刺激大腦神經(jīng)的饑餓中樞而多食,吃了并不感到飽,進(jìn)而造成適量明顯增多?;颊咄ㄟ^進(jìn)食攝入葡萄糖不能被充分利用,由小便排出體外,造成了熱量不足而饑餓,甚至出現(xiàn)食欲亢進(jìn)現(xiàn)象,越吃越多血糖就越高,血糖高了排出體外的糖也越多,身體就越缺乏熱量就越餓。

  血糖偏低、偏高都會引起饑餓感

  糖尿病患者群中,很多情況下會出現(xiàn)低血糖,頭暈、惡心、心慌嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)昏迷,稍微吃一點食物會有所緩解,很多人認(rèn)為出現(xiàn)饑餓就是發(fā)生了低血糖,其實,饑餓不單單是因為低血糖引起,高血糖同樣可以引起饑餓。需要提醒患者的是出現(xiàn)饑餓有必要測測血糖,是低了還是高了,以便得到正確的治療。

  如何避免糖尿病患者出現(xiàn)饑餓呢?

  1、選擇低血糖生成指數(shù)或食物搭配,如蔬菜、豆類等食物。

  2、每天要補充足夠的蛋白質(zhì)。

  3、正確的飲食方式

  4、適當(dāng)加餐

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