對(duì)于患有妊娠糖尿病的孕媽咪來講,飯后散步是個(gè)不錯(cuò)的選擇,能夠幫助下降血糖。但是妊娠糖尿病飯后多久散步降血糖呢?能不能吃完飯就出去散步呢?
糖尿病專家表示,妊娠糖尿病飯后不宜馬上散步,而是要等到飯后半小時(shí)到一小時(shí)之后再去散步,這樣才能達(dá)到降血糖的效果。但是記得要堅(jiān)持,不能三天打魚兩天曬網(wǎng)那樣的運(yùn)動(dòng),那樣不會(huì)看到什么效果的。選擇飯后半小時(shí)到一小時(shí)來散步的原因就是:此時(shí)飲食多已吸收,血糖正在上升,那么進(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖代謝而有利于降血糖。
另外妊娠糖尿病病人堅(jiān)持散步還能促進(jìn)脂肪代謝,提高肌肉對(duì)脂肪酸的利用率,降低血漿甘油三酯,減輕體重,增強(qiáng)體質(zhì)提高抵抗力,改善全身機(jī)能狀態(tài),這些對(duì)孕媽咪都是非常有好處的。并且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也不太累,也沒什么危險(xiǎn)性。最好是在愛人或是家人的陪伴下進(jìn)行,一邊散步,一邊輕松地聊天,讓孕媽媽的心情也比較愉悅,放松!
妊娠糖尿病除了進(jìn)行散步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之外,還需要在飲食方面進(jìn)行調(diào)整,要少吃多餐,不要吃太甜的食物,多吃些粗糧和豆制品都是不錯(cuò)的!
用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。
健客價(jià): ¥6.51.藏醫(yī):清肝熱,舒膽排石退黃。用于肝膽熱癥,膽囊炎,膽石癥,膽總管結(jié)石。 2.中醫(yī):清利肝膽,排石退黃。用于膽囊炎、膽石癥、膽總管結(jié)石屬肝膽濕熱者。
健客價(jià): ¥85鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價(jià): ¥35
鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價(jià): ¥87
鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價(jià): ¥25
捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368益氣活血,息風(fēng)通絡(luò).用于中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)(輕中度腦梗塞)恢復(fù)期氣虛血瘀證.癥見半身不遂,偏身麻木,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇,自汗,氣短乏力,脈沉細(xì)澀或弦。
健客價(jià): ¥62清腎熱,利尿。用于腎炎、腰膝酸痛,尿頻或尿閉,血尿,尿道結(jié)石等。
健客價(jià): ¥19.9本品對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)功能。
健客價(jià): ¥6清熱平肝,降逆止痛。用于肝熱上升引起:頭痛腦脹,眩暈耳鳴,煩燥易怒,失眠多夢(mèng),高血壓癥。
健客價(jià): ¥58他達(dá)拉非片:治療男性勃起功能障礙。 鹽酸達(dá)泊西汀片:適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久,以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精;2.因早泄(PE)而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥1159活血調(diào)經(jīng),去瘀止痛。用于產(chǎn)后瘀血不凈,少婦腹痛。
健客價(jià): ¥36清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎腮腺炎上述證候者。
健客價(jià): ¥8.5曬后修護(hù),回復(fù)肌膚健康。
健客價(jià): ¥215鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥623硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838