更年期女性警惕糖尿病纏身

2015-12-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：加強(qiáng)飲食調(diào)理，多食豆制品、新鮮蔬菜，每日熱量維持在2000千卡左右，少食含糖和脂肪的食品，尤其要限制動物脂肪與肥肉的攝入量。

　　有統(tǒng)計(jì)顯示，女性在45歲以后血糖水平平均高于同齡男性。所以，更年期婦女罹患糖尿病的比率更是高于男性。

　　由于卵巢功能的衰退，更年期婦女的雌激素水平降低，促性腺激素分泌水平增高，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)各種形式的心理障礙，這些負(fù)面情緒導(dǎo)致體內(nèi)一些應(yīng)激激素的大量分泌，而這些激素都是升高血糖的激素，會和胰島素互相拮抗，降低人體糖代謝的調(diào)節(jié)能力，這都是更年期婦女容易患上2型糖尿病的原因。如果本來就是糖尿病患者的女性，在進(jìn)入更年期后，血糖就更加難以控制了。

　　更年期糖尿病十分隱匿

　　在更年期期間，女性的糖尿病癥狀往往十分隱匿，并無多飲、多食、多尿及體重減輕的的臨床表現(xiàn)。糖尿病引起的疲倦、乏力、反復(fù)感冒、心煩易怒、全身不適等癥狀，又容易與更年期癥狀相混淆，讓人放松警惕。

　　另外，更年期婦女受負(fù)性情緒的影響，惰性增加，不愛運(yùn)動，胃口好，容易造成體重的增加。而恰恰好肥胖也是糖尿病的主要誘因之一。

　　女性如何平穩(wěn)度過更年期

　　1、了解發(fā)生更年期癥狀的原因，消除緊張情緒，以平穩(wěn)的心態(tài)來面對更年期的出現(xiàn)。多看些文章，多聽些音樂，多參加集體性文體活動等，力求做到開朗、豁達(dá)、樂觀，勞逸結(jié)合，避免過度緊張勞累；

　　2、加強(qiáng)飲食調(diào)理，多食豆制品、新鮮蔬菜，每日熱量維持在2000千卡左右，少食含糖和脂肪的食品，尤其要限制動物脂肪與肥肉的攝入量；

　　3、增加體力活動時(shí)間和運(yùn)動量，避免發(fā)生肥胖；

　　4、注意監(jiān)測血糖，血糖出現(xiàn)波動時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整用藥量；

　　如果是病情嚴(yán)重的更年期女性，服用雌激素替代治療時(shí)應(yīng)當(dāng)慎重。未很好控制糖尿病的時(shí)候，不建議用雌激素。如果必須使用，應(yīng)首先控制好糖尿病，而且要經(jīng)常注意血糖的情況，隨時(shí)調(diào)整藥物劑量或用法。口服劑型的雌激素需經(jīng)肝臟代謝，大量長期應(yīng)用是否可能影響肝糖原的合成及貯存，要謹(jǐn)慎考慮。

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硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

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