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糖果吃多會(huì)引發(fā)糖尿?。刻悄虿〉恼T發(fā)因素

2015-12-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過(guò)去的研究認(rèn)為果糖比較安全,而一項(xiàng)新的研究顯示,吃太多果糖不僅會(huì)增加肥胖風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)使胰島素反應(yīng)變遲鈍,進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致糖尿病。

   吃太多糖果小心糖尿病

 
  最近幾年,醫(yī)界、學(xué)界越來(lái)越重視玉米糖漿、果糖、蔗糖對(duì)身體的危害,很多人認(rèn)為,這些額外添加的甜味劑很可能會(huì)造成肥胖和胰島素阻抗性等問(wèn)題。有大量研究認(rèn)為,可能是因?yàn)槿藗冾~外添加的甜味劑,因而引起上述健康風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)科羅拉多大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)老鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn),肝臟可以將葡萄糖轉(zhuǎn)化成果糖,這樣的老鼠如果再額外攝取葡萄糖,很快就會(huì)出現(xiàn)肥胖和胰島素阻抗性。
  發(fā)表在最近出版的《自然溝通》期刊上的這項(xiàng)報(bào)告稱,研究發(fā)現(xiàn),不僅僅從飲食中會(huì)攝取到果糖,肝臟也會(huì)運(yùn)用沒(méi)有含果糖的碳水化合物制造出果糖,而這些體內(nèi)制造的果糖也會(huì)增加脂肪肝、胰島素阻抗性風(fēng)險(xiǎn)。
 
  事實(shí)上,果糖的確會(huì)傷害身體,且食用高升糖食物也會(huì)增加身體果糖濃度,因此高升糖食物也不宜多吃。
 
  糖尿病的4個(gè)原因要清楚
 
  病毒感染。病毒感染是Ⅰ型糖尿病的重要環(huán)境因素,當(dāng)具有糖尿病易感性的人感染了腦炎、心肌炎及柯薩奇B4病毒后,病毒可直接侵犯胰島B細(xì)胞,使之發(fā)生急性炎癥、壞死而喪失功能,繼而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生,或病毒長(zhǎng)期滯留在B細(xì)胞內(nèi),激發(fā)自身免疫系統(tǒng),引起體內(nèi)B淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗胰島素細(xì)胞抗體,這種抗體使胰島B細(xì)胞損傷破壞,造成胰島素合成減少,引起糖尿病。
  長(zhǎng)期的精神壓力。糖尿病的發(fā)生同精神壓力有關(guān),現(xiàn)代社會(huì)生活的高節(jié)奏性,過(guò)度的學(xué)習(xí)、工作壓力,會(huì)造成人的緊張情緒,長(zhǎng)期處于精神緊張、高壓力狀態(tài)下,會(huì)使得腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多,交感神經(jīng)的興奮性增高,從而使得血糖升高,繼而引起糖尿病的發(fā)生。
 
  飲食結(jié)構(gòu)不合理。生活中,很多糖尿病的發(fā)生和不合理的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān),飲食的不合理,生活起居的沒(méi)有規(guī)律,像過(guò)度的甜食、過(guò)量的飲食、高脂飲食、過(guò)度的精細(xì)糧食飲食,都容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。
 
  糖尿病是常見(jiàn)的慢性病,患者發(fā)病后,不但健康生活受到傷害,同時(shí),糖尿病患者的工作、生活也會(huì)受到影響。因此,小編提醒大家,一定要關(guān)注糖尿病病因,做好糖尿病的防治工作。
 
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