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你為什么成了"糖"媽媽

2015-12-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有糖尿病家族史、肥胖、過(guò)去有不明原因的死胎或新生兒死亡、前胎有巨嬰癥、羊水過(guò)多癥或年齡超過(guò)30歲的孕婦更應(yīng)重視妊娠期間糖尿病的篩檢。

  有糖尿病家族史、肥胖、過(guò)去有不明原因的死胎或新生兒死亡、前胎有巨嬰癥、羊水過(guò)多癥或年齡超過(guò)30歲的孕婦更應(yīng)重視妊娠期間糖尿病的篩檢。

  專(zhuān)家認(rèn)為,出現(xiàn)下列情況應(yīng)考慮終止妊娠:

  1、孕婦糖尿病經(jīng)及時(shí)治療仍不能有效地控制其進(jìn)展的。

  2、同時(shí)發(fā)生有重癥妊娠高血壓綜合征、羊水過(guò)多、眼底動(dòng)脈硬化及嚴(yán)重的肝腎功能損害。

  3、合并子癇及高血糖酮癥酸中毒。

  4、合并低血糖昏迷時(shí)間較長(zhǎng),危及母子安全。

  5、胎兒宮內(nèi)發(fā)育停滯及胎兒畸形。

  6、母體患有營(yíng)養(yǎng)不良、動(dòng)脈硬化性心臟病及惡性進(jìn)展性增殖性視網(wǎng)膜病變。

  7、孕婦合并嚴(yán)重的呼吸道、皮膚、泌尿系統(tǒng)感染。

  妊娠糖尿病的癥狀

  1、饑餓感

  這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣。很容易被忽視。孕婦是一個(gè)人的嘴巴,兩個(gè)人的飯量。所以很容易感到饑餓。

  2、口渴

  當(dāng)孕婦時(shí)不時(shí)就口渴,而且是沒(méi)有理由的。那孕婦就要開(kāi)始仔細(xì)觀察有沒(méi)有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現(xiàn)。

  3、皮膚瘙癢

  這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀特別容易被忽視。冬天,皮膚干燥會(huì)瘙癢。夏天蚊蟲(chóng)叮咬也會(huì)瘙癢。所以,很多孕婦都不把瘙癢當(dāng)回事兒。

  4、容易感到疲乏

  疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的,也可能是勞累導(dǎo)致的。這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨(dú)使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起使用。

  5、尿頻

  因?yàn)榭诳蕦?dǎo)致飲水量的增多,所以上廁所的次數(shù)自然也會(huì)跟著增加。

  6、頭暈

  糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕婦會(huì)頭暈,甚至?xí)灥?。這個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。

  妊娠期糖尿病的影響

  1.對(duì)妊娠的影響

  生育率降低

  流產(chǎn)率升高妊娠糖尿病妊娠高血壓綜合癥發(fā)生率升高

  羊水過(guò)多發(fā)生率增高

  產(chǎn)科感染率增加

  2.對(duì)胎、嬰兒的影響

  畸胎兒發(fā)生率增高

  巨大胎兒發(fā)生率增高

  胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩及低體重兒增多

  胎兒紅細(xì)胞增多癥增多新生兒高膽紅素血癥增多

  易并發(fā)新生兒低血糖

  新生兒呼吸窘迫綜合癥發(fā)病率增加

  胎兒及新生兒死亡率高

  妊娠期糖尿病的預(yù)防

  高纖維飲食。研究顯示女性吃高纖維飲食有助降低妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。其中全麥面包、橘子、蘋(píng)果、扁豆、糙米、西蘭花和菠菜中都含有豐富的纖維。

  體育鍛煉。每天至少鍛煉30分鐘,一個(gè)星期堅(jiān)持5天。運(yùn)動(dòng)是預(yù)防妊娠糖尿病的最好方法,它有助燃燒熱量和降低體重。同時(shí),保證血糖水平維持穩(wěn)定正常的范圍。懷孕期間,散步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方法。

  健康飲食。除了多吃高纖維食物外,所有食物也必須健康。少吃油膩食物,多吃水果、蔬菜、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)、全谷食物、低脂或脫脂牛奶和奶酪等。

  注意飲食分量。注意健康飲食的同時(shí),還需注意飲食的分量。吃的太多容易長(zhǎng)胖,而體重過(guò)胖是導(dǎo)致妊娠糖尿病的因素之一。注意飲食分量和食物健康是讓你達(dá)到和保持健康體重的重要步驟。

  多喝水。在選擇喝什么的時(shí)候,通常最好的就是水。不要喝蘇打飲料或者熱量過(guò)高的飲品。水是健康的飲料,它可以幫助控制熱量。

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