女性在懷孕后胃口大開(kāi)，又不運(yùn)動(dòng)，最后導(dǎo)致孕期體重飆升，有些孕婦在整個(gè)孕期的體重足足增加了50斤。在省婦保門(mén)診中，妊娠期患上糖尿病，或血糖偏高的孕婦為數(shù)不少，這都與日常的飲食有關(guān)。

　　妊娠期糖尿病的發(fā)生最主要與飲食有關(guān)，膳食不平衡，孕婦每天都在進(jìn)補(bǔ)，什么雞湯、魚(yú)湯，外加平時(shí)又不鍛煉，體重一天天增長(zhǎng)，這就會(huì)使孕婦體內(nèi)的糖代謝受損，這是引起妊娠期糖尿病的高危因素。

　　“經(jīng)常能碰到這樣的孕婦，認(rèn)為肚子太小不像懷孕的樣子，孩子也很小，是不是營(yíng)養(yǎng)不良？”專(zhuān)家表示說(shuō)，其實(shí)這些孕婦太過(guò)緊張，寶寶在媽媽體內(nèi)的大小與胎盤(pán)、基因等都有關(guān)系，與媽媽的營(yíng)養(yǎng)好不好不成正比。

　　有些孕婦認(rèn)為吃得越多、越好，寶寶就越健康，其實(shí)并不是。專(zhuān)家表示表示，正常體重的婦女懷孕后，在整個(gè)妊娠期的體重增長(zhǎng)不應(yīng)超過(guò)30斤，增長(zhǎng)范圍最好控制在25斤—30斤，否則就有可能引起妊娠期糖尿病。

　　妊娠期糖尿病，最明顯的癥狀是三多一少，即吃多、喝多、尿多，但體重減輕，還伴有嘔吐，注意不要混同為一般的妊娠反應(yīng)，妊娠合并糖尿病的嘔吐比較劇烈，即嚴(yán)重的惡心、嘔吐加重，甚至?xí)鹈撍?/p>

　　“母親在妊娠期得了糖尿病，很有可能體內(nèi)的寶寶也會(huì)得糖尿病，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)受到影響。”專(zhuān)家表示：在妊娠初期，孕婦的營(yíng)養(yǎng)只要和平時(shí)一樣即可，到了妊娠中晚期，每天需要再補(bǔ)200千卡的熱量，相當(dāng)于50克米飯的熱量。而60克的瘦精肉有90千卡的熱量，70克花卷有90千卡的熱量，15克核桃有90千卡的熱量，17顆花生就有90千卡的熱量……