今年的3月底是個難熬的時段,暖氣逐漸停供,可氣溫卻仍然徘徊在5攝氏度左右。屋內陰冷,這時候該凍一凍挺過來呢,還是該繼續(xù)捂?
“盡管是年輕人、健康人,我也不主張他們過早脫去厚衣服。這個階段還是應暖著過,等氣溫逐漸升高再減衣物。”大連市中醫(yī)院高爾基路門診副主任醫(yī)師王丹陽解釋說,多數(shù)大連人體質偏寒,再加上長期室內工作,普遍缺少運動,人們身體抵抗力下降。根據天氣變化適時添加衣物,防寒保暖比較重要。但她強調,“暖著過”也不要過頭,注意頭、足、肚臍、膝蓋等關鍵部位別著涼就可以。在辦公室電腦前一坐一天的人,如果感覺沒暖氣后關節(jié)有點涼,可以蓋一條毛毯或放件外套在膝蓋上。
對于一些有心臟病、糖尿病、腫瘤等慢性病的患者來說,停暖氣的這段時間需要格外注意預防感冒?;加?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/xnxgpd/' target='_blank'>心腦血管疾病的患者,此時很容易舊病復發(fā),因為寒冷刺激對心腦血管病人來說是很危險的,引起血管收縮、血壓升高。
而腫瘤患者此時的保暖也是很重要的。大醫(yī)附屬二院北院腫瘤科主任馮仲珉提醒患者,乍暖還寒時患者要提防兩個小病“偷襲”,一個是感冒,另一個是便秘。有的患者就是在感冒期間,免疫力低下,不久后發(fā)現(xiàn)腫瘤復發(fā)。而便秘也會打亂患者的機體平衡,這時應該適當吃一些富含膳食纖維的食物,保證排便通暢。
糖尿病患者感冒后容易感染,出現(xiàn)血糖增高,這個時段可以采取一些取暖設備來預防著涼。大醫(yī)附屬一院內分泌科副主任白然提醒患者,糖人的神經末梢遲鈍,不建議睡電褥子、用熱水袋等熱敷設施,可以采用空調、加衣物等方式來取暖。
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健客價: ¥9感冒靈顆粒:解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。 一次性使用口罩:用于醫(yī)護人員及患者防護用。 風油精:消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅風。用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。
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