“記住45678、點(diǎn)瞄準(zhǔn)、線拉直、面擺平……”在2009年9月舉辦的中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)第8次學(xué)術(shù)年會(huì)患者教育活動(dòng)中，內(nèi)分泌專家給大家烹制了一道糖尿病防治大餐。

　　“防治糖尿病要時(shí)刻記住45678這組血糖控制目標(biāo)值，也就是說任何時(shí)候血糖值不應(yīng)低于4mmol/L，最好把空腹血糖控制在5.6mmol/L以下，餐后血糖控制在7.8mmol/L以下。不在這個(gè)血糖范圍內(nèi)，就屬于不正常的血糖值。”江蘇省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科劉超教授說。

　　糖尿病的可怕之處，并不在于血糖本身，也不僅僅限于花費(fèi)的增加以及心理健康的影響，而是其引起的一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥和合并癥，比如血管損害、腎臟疾病、失明、截肢等，甚至危及生命。

糖友要記住“45678”" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201511/20151126172857776.jpg" />

　　迄今為止，診斷糖尿病的惟一標(biāo)準(zhǔn)仍是血糖值，糖尿病患者絕對(duì)不能“跟著感覺走”，因?yàn)樵跊]有出現(xiàn)并發(fā)癥前，患者可能并沒有明顯的癥狀，這也是為什么糖尿病被稱為“無聲殺手”的原因。

　　劉超教授說，防治糖尿病要做到點(diǎn)瞄準(zhǔn)、線拉直、面擺平。點(diǎn)瞄準(zhǔn)指的是，經(jīng)常進(jìn)行“小測驗(yàn)”，勤查血糖，看是否把血糖控制在45678的范圍內(nèi)，年紀(jì)大一些的，血糖標(biāo)準(zhǔn)可以適當(dāng)放寬，但空腹血糖也不能超過7mml/L，餐后血糖宜在10mmol/L以下;線拉直指的是，每三個(gè)月做一次糖化血紅蛋白檢測力爭將其控制在6.5%以下。面擺平就是指每年做一次全面檢查，了解并發(fā)癥與合并癥的發(fā)生發(fā)展情況。

　　為了達(dá)到良好的血糖控制目標(biāo)，使得點(diǎn)線面都能達(dá)標(biāo)，在糖尿病治療過程中要做到抓住一個(gè)中心，多個(gè)基本點(diǎn)，就是在控制好血糖的基礎(chǔ)上，還要控制好血壓、血脂、體重、血液黏稠、尿酸增高等，并注意戒除抽煙、過度飲酒等不良生活方式，最大限度地延緩各種并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展，提高患者生存質(zhì)量，以實(shí)現(xiàn)“高質(zhì)量的長壽生活”這一最終目標(biāo)。