糖尿病人如何預(yù)防眼?。?/h1>

2015-11-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：出現(xiàn)視物模糊、視力減退、夜間視力差、眼前有塊狀陰影漂浮、雙眼的視野縮小等癥狀，表示可能已經(jīng)有糖尿病眼病的病變了，應(yīng)趕快找醫(yī)生檢查，縮短眼科隨診時(shí)間，如每半年或3個(gè)月做1次檢查，避免視力嚴(yán)重受損。

　　據(jù)香港媒體報(bào)道，上周三(5日)胡杏兒在中環(huán)舉行生日派對(duì)，鄭嘉穎11點(diǎn)半到達(dá)，面容憔悴顯消瘦，派對(duì)上他沒和眾人打成一片，而是滿懷心事。凌晨1時(shí)多，雙目通紅浮腫的他帶醉離開。2011年鄭嘉穎憑《步步驚心》風(fēng)靡內(nèi)地，隨即以50萬人民幣一集接拍《葉問》，由于無武術(shù)根底，臨場惡補(bǔ)，結(jié)果不慎被打爆右眼險(xiǎn)盲，又傷及右腳舊患引致韌帶撕裂，頸椎移位，腰背勞損。

　　去年鄭嘉穎拍完《華胥引》后終于頂不住返港休養(yǎng)，定期到慈云山星級(jí)街坊醫(yī)館接受電療，醫(yī)治筋肉傷患，病情至少受控，右眼傷勢比想像中嚴(yán)重，眼球因重?fù)羰苡谰脗ΑＶ檎哒f：“當(dāng)時(shí)他眼傷口消了腫，以為沒事了，但眼球成天痛，看東西越來越模糊，還有重影，拍完《葉問》再找醫(yī)生檢查，先發(fā)現(xiàn)眼眶骨裂、角膜有裂痕，視力受損。雖然外人未必看得出，但說不好聽的現(xiàn)在就一只眼能看，搞得他心灰意冷。”

　　鄭嘉穎一向弱不禁風(fēng)，連正常體格都未達(dá)標(biāo)?；加邢忍煨蕴悄虿『洼p微高血壓的他，07年曾因此向無線請(qǐng)假半年，之后保持一年兩劇，工作一會(huì)休息一會(huì)，身體狀況還算理想，一度可以停藥。不過三年前內(nèi)地爆紅后，元?dú)獯髠由蠠熡橛鷥春?，現(xiàn)在需要重新服藥控制。

　　糖尿病患者為何易發(fā)生視力障礙？

　　糖尿病性眼病是糖尿病在眼部引起的各種并發(fā)癥，就像糖尿病可以在全身這個(gè)大范圍內(nèi)可以導(dǎo)致心、腦、肝、膽、腎、胃腸、膀胱、皮膚、口腔、骨骼、肌肉等各種損傷一樣，在眼部這個(gè)小范圍內(nèi)可以引起視力、眼壓、眼瞼、結(jié)膜、角膜、虹膜、前房、睫狀體、晶狀體、玻璃體等，特別是視網(wǎng)膜的損傷。

　　早期的糖尿病使眼房水折射力升高，可以引起眼部屈光的改變，如近視力、遠(yuǎn)視力的減退，提早出現(xiàn)老花。隨著病程的進(jìn)展，可以引起白內(nèi)障、青光眼、虹膜睫狀體炎等。最為嚴(yán)重和棘手的是糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

　　內(nèi)分泌科醫(yī)生指出，吸煙、高血壓、飲酒、懷孕都可加重糖尿病眼病病變。糖尿病患者應(yīng)注意：1)用口服降糖藥或胰島素來治療，以控制糖尿病。加強(qiáng)體育鍛煉，定期檢查血糖。2)注意控制飲食盡量少吃。忌食用甜食，少用膽固醇含量高的如：動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，提倡食用綠葉蔬菜，粗糧雜糧。3)定期眼底檢查，了解病情進(jìn)展的程度。眼底病變發(fā)展和糖尿病病變發(fā)展是密切相關(guān)的。

　　糖尿病眼病患者如何保養(yǎng)？

　　鄭嘉穎如果患有先天性糖尿病，加上其作為演員，拍戲的工作量大，更須注意糖尿病病情，如果眼睛受傷需謹(jǐn)慎糖尿病眼病征兆，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。糖尿病患者都知道糖尿病經(jīng)久不治會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥，例如眼部疾病，這是一種慢性的疾病，很多時(shí)候?qū)ξ覀兊难劬Χ加芯薮蟮挠绊?，?jīng)久不治的話，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致我們眼睛的失明。所以日常生活中糖尿病人須注意：

　　1、出現(xiàn)視物模糊、視力減退、夜間視力差、眼前有塊狀陰影漂浮、雙眼的視野縮小等癥狀，表示可能已經(jīng)有糖尿病眼病的病變了，應(yīng)趕快找醫(yī)生檢查，縮短眼科隨診時(shí)間，如每半年或3個(gè)月做1次檢查，避免視力嚴(yán)重受損。

　　2、糖尿病患者如果不能嚴(yán)格合理地控制飲食，會(huì)導(dǎo)致血糖和血脂的波動(dòng)，血壓也容易相對(duì)不穩(wěn)定。這樣血壓、血糖經(jīng)常忽高忽低“蕩秋千”，眼部微血管更易受到侵害，產(chǎn)生破裂出血，并最終導(dǎo)致糖尿病眼病。所以患者在做糖尿病眼病的預(yù)防的時(shí)候一定要嚴(yán)格控制飲食。

　　3、糖尿病眼病患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導(dǎo)致病情加重。此外，科學(xué)表明，每天吃一個(gè)西紅柿，能有效防止眼底出血。

　　4、運(yùn)動(dòng)鍛煉，以有氧耐力運(yùn)動(dòng)為宜，如長距離步行、慢跑、騎自行車等，每周3～5次。

　　糖尿病專家提醒，糖尿病患者護(hù)理糖尿病眼病要控制血糖達(dá)到理想目標(biāo)，積極有效地控制糖尿病，要使空腹和餐后血糖均接近正常水平，使糖化血紅蛋白控制在7%以下，是防治糖尿病視網(wǎng)膜病的基本措施。