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教糖友3招預防眼睛變壞

2015-11-23 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者需定期做眼底檢查,監(jiān)測眼壓,早期診斷早期治療,有助于病情的控制。一旦糖尿病視網膜病變真的發(fā)生,此時再采取措施,扭轉病情將變得困難。

  糖尿病患者的高血糖狀態(tài)會影響眼底的微小動脈和毛細血管,導致視網膜病變,這是糖尿病患者最常見的眼部異常。除此之外,糖尿病病程、血壓等全身因素及眼壓、屈光等眼部因素均可導致視網膜病變,糖尿病眼病嚴重影響患者的生活質量,可導致“糖性近視”、青光眼、白內障等多種疾病。那么,糖尿病人平時如何預防糖尿病眼病的發(fā)生呢?

  1.定期查眼。

  糖尿病患者需定期做眼底檢查,監(jiān)測眼壓,早期診斷早期治療,有助于病情的控制。一旦糖尿病視網膜病變真的發(fā)生,此時再采取措施,扭轉病情將變得困難。

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  2.有益眼睛食物可多吃。

  多食用富含維生素a的食物補充眼部所需營養(yǎng),胡蘿卜素也可以保護視力,預防眼病的發(fā)生。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素a的蔬菜水果,另外,補充富含胡蘿卜素的食物,比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。

  3.運動別過激。

  糖尿病患者運動時避免運動量過大或者過急,以免誘發(fā)眼底出血,對眼睛造成不必要的損害,如果已經有并發(fā)視網膜病變的患者,則應盡量避免運動。

  當血糖水平增高時,葡萄糖會攜帶過多水分迅速“搬”入晶體,造成晶體“變胖”,屈光度改變,人會變得有點近視,造成一過性視物模糊。血糖波動較大者,常會一天內看東西有時清楚有時模糊。專家提醒,糖尿病人如果出現(xiàn)以上癥狀,或者突然看東西大小發(fā)生變化、直的變彎的、顏色偏暗或偏黃或是眼前有閃光感和固定的黑影,要盡快到眼科就診。

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