引起糖尿病的環(huán)境因素主要包括以下幾個(gè)方面
⑴對(duì)糖尿病無(wú)知，為無(wú)知而付出代價(jià)
目前我國(guó)糖尿病暴發(fā)性流行的形勢(shì)十分嚴(yán)峻，但不少人對(duì)這一點(diǎn)認(rèn)識(shí)不足，甚至完全不認(rèn)識(shí)。他們不知道什么是糖尿病、糖尿病危害有多大、糖尿病并發(fā)癥的威脅如何、糖尿病應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療，他們總覺(jué)得糖尿病是別人的事，是醫(yī)生的事，是衛(wèi)生部門(mén)的事，離自己還遠(yuǎn)著呢。他們經(jīng)常胡吃海塞，吸煙飲酒無(wú)度;他們從不鍛煉身體;他們對(duì)每年一次的體格檢查嗤之以鼻，覺(jué)得那些事對(duì)自己來(lái)說(shuō)是多余的。他們已經(jīng)有了糖尿病“三多一少”的癥狀，還覺(jué)得是身體健康的表現(xiàn)。結(jié)果到不得不承認(rèn)自己已經(jīng)得了糖尿病之時(shí)，實(shí)際上已受糖尿病之害多年，甚至已經(jīng)有了不可逆轉(zhuǎn)的糖尿病并發(fā)癥。1995年，世界糖尿病日的口號(hào)是“減輕由于對(duì)糖尿病無(wú)知而付出的代價(jià)”，就是針對(duì)很多人對(duì)糖尿病無(wú)知這種事實(shí)而提出的。
?、瞥缘锰?/strong>
年齡大一些的中國(guó)人都能回憶起當(dāng)年人們見(jiàn)面的問(wèn)候語(yǔ)就是“吃了嗎”，工作的目的是“養(yǎng)家糊口”。毛澤東主席在20世紀(jì)30年代的一篇論著中也談到這個(gè)事實(shí)，他說(shuō)“天下什么事情最大，吃飯的事情最大”。說(shuō)明那時(shí)候“吃”對(duì)中國(guó)人是一件大事。之所以如此，是因?yàn)槟菚r(shí)候讓多數(shù)中國(guó)人能吃飽飯，是一件不容易的事。直到改革開(kāi)放之前，這種現(xiàn)實(shí)還沒(méi)有得到根本改變，人們的吃還要受到票證的限制，不得不被迫限制飲食。很多中老年人都是時(shí)代變遷的見(jiàn)證人，改革開(kāi)放的東風(fēng)吹來(lái)，中國(guó)人的生活很快發(fā)生了巨變，票證沒(méi)了，腰包鼓了，菜籃滿(mǎn)了，物質(zhì)生活一下提高了。很多人“慶幸”，慶幸自己趕上了好時(shí)代，可以吃穿不愁了。但是沒(méi)有很多人“清醒”，清醒地認(rèn)識(shí)到“病從口入”的含義也可能發(fā)生變化，從吃進(jìn)不潔之物而引起傳染病變?yōu)槌缘貌豢茖W(xué)、不健康而引起非傳染性的現(xiàn)代病。吃得太多，肥甘厚味，熱量過(guò)剩，煙酒無(wú)度，結(jié)果吃出了肥胖，吃出了慢性非傳染性疾病，吃出了糖尿病。
?、腔顒?dòng)太少
這是現(xiàn)代化伴隨的另一種不健康、不科學(xué)的生活模式。大家都知道“三大件”變化的經(jīng)歷，在三四十年前，有點(diǎn)錢(qián)的人辦喜事前都要置備“三大件”，最早的三大件是手表、縫紉機(jī)和自行車(chē)，后來(lái)是電視機(jī)、電冰箱和洗衣機(jī)，再后來(lái)則變成汽車(chē)、電腦和商品房。這種變化固然很好，生活水平不斷提高。但同時(shí)也可以看到，體力活動(dòng)越來(lái)越少。人們不騎車(chē)了，不登縫紉機(jī)了，不手洗衣服了，整天看電視而且電視機(jī)用上遙控器了，整天坐在電腦前不愿意動(dòng)了，甚至出門(mén)既不走路，也不騎車(chē)，連開(kāi)車(chē)都嫌累，就剩下打的了。“物質(zhì)不滅，能量守恒”，您想想，又吃得多又活動(dòng)少，人能不胖嗎，胖了以后能不得與肥胖有關(guān)系的疾病嗎?
?、染o張焦慮
改革開(kāi)放以前，一般生活節(jié)奏是較慢的，多數(shù)人一生的生活是比較平淡的。您上什么樣的小學(xué)，就可能上什么樣的中學(xué);上什么樣的中學(xué)，就知道您能不能上或者上什么樣的大學(xué);工作了，多數(shù)人從一而終，一輩子就干那種工作，直至退休。現(xiàn)在可不一樣了，生活節(jié)奏快，變數(shù)大，選擇的余地多，成敗是非接踵而來(lái)，很容易讓人經(jīng)常處于緊張焦慮之中。別人掙錢(qián)多、獎(jiǎng)金高、升遷快、待遇好等都可以成為您不平衡的理由，都可以讓您憤憤不平，耿耿于懷。今天您可能作這種工作，明天您就可能換另一種，甚至失業(yè)。今天您可能炒股大贏，明天您可能輸個(gè)精光。這些不滿(mǎn)意、不平衡，這種緊張焦慮可能使您處于一種持續(xù)應(yīng)激的狀態(tài)，可能使您體內(nèi)的多種升高血糖、升高血壓的激素過(guò)度分泌，使您血壓高、血糖升，甚至得糖尿病和高血壓。
知道了這些引起糖尿病的環(huán)境因素，預(yù)防糖尿病的手段也就浮出水面了，那就是“多懂、少吃、勤動(dòng)、放松”，下面我們還要仔細(xì)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。
重點(diǎn)提示：引起糖尿病的環(huán)境因素包括對(duì)糖尿病的無(wú)知，吃得太多，活動(dòng)太少及緊張焦慮。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18.5
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