生活方式以及遺傳易感性等因素是導致糖尿病的主要原因,這一點早已為大家所公認。新近美國的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期睡眠不足的人容易得糖尿病。該研究對1100名中老年人的睡眠情況做了跟蹤調(diào)查,若每天睡眠不足6小時,患糖尿病的風險就增加了2倍。但若由此斷言失眠就是糖尿病的病因,則未免有些牽強。長期失眠很可能只是一種誘因,一般認為在嚴重失眠狀態(tài)下,人體的應激系統(tǒng)被激活,交感神經(jīng)興奮性增強,體內(nèi)皮質醇、腎上腺素等“升血糖激素”分泌增加,胰島素抵抗加重,從而引起糖代謝紊亂,誘發(fā)糖尿病。
糖尿病對睡眠的不良影響
許多糖尿病患者都有睡眠障礙,其中原因是多方面的,比如:糖尿病患者因血糖控制不佳,口渴、多飲、多尿、頻繁起夜而影響睡眠;血糖不穩(wěn)定以及出現(xiàn)糖尿病急性并發(fā)癥時,可出現(xiàn)焦慮,引起失眠;糖尿病并發(fā)癥會嚴重危及患者的生命,許多糖尿病患者由于擔心出現(xiàn)并發(fā)癥,心理負擔比較重,往往會合并有抑郁癥,進而緊張焦慮而不能安睡;或由于經(jīng)濟壓力增大,心理負擔重而影響睡眠;糖尿病可引起末梢神經(jīng)病變,引起皮膚瘙癢、針扎樣疼痛;合并胃輕癱時,出現(xiàn)腹脹、納差而失眠;肥胖的2型糖尿病患者易頻發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,夜間睡眠容易憋醒而引起失眠。
祛除病因糾治失眠
解決糖尿病患者的失眠,先要找出引起失眠的具體病因,通過祛除病因從而糾治失眠。對因血糖波動而出現(xiàn)失眠的患者,一定要進行積極干預使血糖控制平穩(wěn)達標;對糖尿病并發(fā)癥引起的失眠,首先要控制血糖,延緩并發(fā)癥的進展,同時予以對癥治療。例如皮膚干燥瘙癢者用止癢洗劑;肢體麻木、疼痛者用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物及止痛藥;合并高血壓者一定要將血壓控制在130/80mmHg以下;因胃輕癱、神經(jīng)性膀胱引起失眠者中西藥結合治療效果較好;因焦慮引起的失眠,應尋求心理治療。如果失眠比較嚴重,必要時加用西藥鎮(zhèn)靜劑(阿普唑倫、舒樂安定等),但一定要短期、量??;如果是由于呼吸睡眠暫停而影響睡眠,應到耳鼻喉科進行診治。
失眠如何預防
應使生活規(guī)律化、按時作息,午睡時間不宜過長,避免晚上睡前進行體育鍛煉、喝咖啡或濃茶等提神的飲品,睡前用溫水泡腳,這些做法對改善病人睡眠大有好處。此外患者還應了解糖尿病及其并發(fā)癥的相關知識,合理用藥;在服藥過程中注意藥物對睡眠的影響;保持心情舒暢,培養(yǎng)生活情趣,樹立康復的信心,從而能夠愉快地工作、學習和生活。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥989鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥24益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥25生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219苦瓜洋參軟膠囊:輔助降血糖。 降糖寧膠囊:益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩(wěn)豪型血糖試紙:用于體外血糖檢測。 施萊一次性使用采血針:該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆,為醫(yī)療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務。 一次性使用消毒棉片(球):供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護時一次性使用。
健客價: ¥599滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥26