2型糖尿病患者多出現(xiàn)在梨形身材可以控糖的十種食物

2015-11-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：2型糖尿病發(fā)病癥狀還是較為明顯的，最突出的就是三多一少，即多食多飲多尿加上體重減輕，但不同的患者發(fā)病癥狀又會各不一樣。女性也是2型糖尿病常關(guān)注的一個群體，那么你可知道，女性如果患了2型糖尿病會有哪些特殊的表現(xiàn)？

　　2型糖尿病通常有哪些表現(xiàn)

　　糖尿病專家解釋，2型糖尿病根據(jù)發(fā)病人性別的不同，也會有不同的癥狀表現(xiàn)。女性。除了具有2型糖尿病的癥狀之外，還有一些特殊的癥狀表現(xiàn)如：

　　1、陰部瘙癢：

　　陰道上皮細胞內(nèi)的糖元超過了正常水平，使陰道的酸度增加，促使念珠菌繁殖，從而誘發(fā)霉菌性陰道炎，引起白帶增多，外陰瘙癢等癥狀。另外，長期高血糖使糖尿病患者的免疫功能受損，機體抵抗力下降，容易出現(xiàn)各種感染也是女性糖尿病患者容易產(chǎn)生陰道炎的原因之一。

　　2、泌尿系統(tǒng)感染是女性糖尿病患者另一常見表現(xiàn)。患者常出現(xiàn)尿路刺激癥如尿頻、尿急、尿痛，嚴重者還可出現(xiàn)發(fā)燒、腰痛、乏力等全身癥狀，部分患者則無任何不適癥狀，尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)有白細胞和膿球。

　　3、性功能障礙：

　　由于陰道的感覺神經(jīng)病變，可以引起陰道的敏感度減弱，陰道粘膜的分泌減少，陰道的潤滑度明顯降低。這些因素可導(dǎo)致性交疼痛、性欲下降等。此外，支配盆腔的副交感神經(jīng)較長，也是最易受損的自主神經(jīng)，它的損傷也可引起性功能障礙。

　　4、產(chǎn)巨大兒史：

　　女性糖尿病患者血液中的葡萄糖增高，而葡萄糖可以通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，刺激胰島素的大量分泌，促進脂肪和蛋白質(zhì)的合成，加速胎兒生長發(fā)育，故胎兒巨大。另外，高血糖還會影響母體的妊娠環(huán)境，造成胎盤營養(yǎng)不良、功能減退等，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)等幾率增加。

　　5、腰臀比例過大：

　　中年以上的婦女要隨時關(guān)注你的腰圍，正常的腰圍與臀圍比值為0.7～0.85。如果比值大于0.85，則應(yīng)視為糖尿病的一個警號。

　　10類食物能控制血糖升高

　　蘆薈：兩項人體實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，單獨食用或與抗高血糖藥格列本脲配合食用，降血糖效果都不錯。

　　人參：每天3克美國花旗參可幫忙降低餐后血糖水平。每天200毫克亞洲人參可改善2型糖尿病患者血糖水平。

　　苦瓜：苦瓜中至少有苦瓜甾、縮氨酸和生物堿等三種具有降低血糖作用的成分。糖友可常吃苦瓜。

　　辣椒：多項雙盲實驗證實，辣椒中的辣椒素有助于糖友患者減輕神經(jīng)疼痛等癥狀。

　　肉桂：多項實驗研究發(fā)現(xiàn)，肉桂可增強胰島素的作用。

　　魚油：研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病患者補充魚油有助于改善葡萄糖耐受、高甘油三酯和膽固醇水平。每天三次補充600毫克提純EPA（歐米伽-3脂肪酸之一），堅持48周后，糖尿病神經(jīng)病變癥狀明顯改善。

　　洋蔥：洋蔥中的活性成分APDS可阻止肝細胞破壞胰島素，從而促進胰腺細胞生成胰島素。多項研究發(fā)現(xiàn)，糖友多吃洋蔥可降低血糖水平。但是洋蔥不會降低健康非糖尿病人群的血糖水平。

　　芋頭：芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。

　　山藥：山藥中的黏滑成分能包裹腸內(nèi)的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調(diào)控。