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糖友留神!四大癥狀容易被忽視

2015-11-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:今年將近80歲的劉大爺以前每天都睡得很少,但近半年來,他發(fā)現(xiàn)自己特別嗜睡,常常睡不醒,到醫(yī)院查了B超,照了X片,拍了CT都不知道問題出在哪。后來查血糖,才發(fā)現(xiàn)血糖異常,確診患上了糖尿病。

   糖尿病和日間嗜睡的淵源

 
  此前有研究發(fā)現(xiàn),糖尿病和日間極度嗜睡具有十分緊密的聯(lián)系。那些患有糖尿病的被調查者中出現(xiàn)日間極度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
 
  糖尿病患者易出現(xiàn)嗜睡,是由于病人體內糖代謝紊亂,血糖無法被機體充分利用,導致血糖升高,大量糖分從尿中排除,從而引起體力減退、精神萎靡,甚至使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的氧化應激反應減退,引起嗜睡。
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  老年糖尿病患者往往同時合并高黏血癥及腦血管病變(如腦動脈硬化等),致使腦動脈供血供氧不足。大腦對氧氣十分敏感,大腦缺血缺氧即會引起哈欠頻頻,昏昏欲睡;當糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時,由于代謝紊亂及脫水也會引起嗜睡;2型糖尿病人在早期常常以餐前低血糖作為“首發(fā)表現(xiàn)”,而低血糖在老年人身上容易表現(xiàn)為嗜睡。
 
  這些不良習慣易致糖尿病
 
  1、不吃早餐,晚上突擊一頓。這是現(xiàn)在上班族的通病,早上起得晚空著肚子去上班,中午在食堂隨便打發(fā)一下,晚上下班回家,再惡補一頓。一日三餐是生理需要,如果飲食不規(guī)律,血糖一直在波動,容易出現(xiàn)糖代謝紊亂,久而久之,會導致胰島素抵抗,糖尿病也就隨之而來了。
 
  2、吃得多,動得少。由于飲食結構不合理,高脂肪、高熱量、高糖的食物吃得太多,尤其是上班族,大部分時間是坐著的,今天應酬,明天聚餐,吃得多,運動量少,脂肪堆積,人就越來越胖,患糖尿病的風險就增加了。
  3、飲食過于精細。很多人喜歡把各類食物精細加工后吃,比如把飯煮成粥,把菜和肉燉得很爛。雖然,這樣吃很美味,也有助于消化,但這種做法,反而容易升高血糖。
 
  4、抽煙、喝酒。糖尿病患者,有抽煙、喝酒,血糖往往也是比較難以控制的。
 
  5、熬夜、精神壓力大。生活不規(guī)律也是誘因之一。
 
  6、喜歡喝含糖飲料。馬俊財提醒,比如有的小孩,平時幾乎不喝開水,只喝飲料,這也是有可能誘發(fā)糖尿病的。
 
  糖友留神!四大癥狀容易被忽視
 
  糖尿病高危人群應特別關注糖尿病的早期癥狀,發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī),早發(fā)現(xiàn),早治療。美國“網(wǎng)絡醫(yī)學博士”網(wǎng)站載文,刊出多位專家總結出的容易被忽視的糖尿病4大癥狀。
 
  1、醉酒感。糖尿病患者或糖尿病前期人群,由于自身血糖調節(jié)能力差,會在空腹運動后或吃飯時間推遲后出現(xiàn)低血糖,表現(xiàn)為手抖心慌、感覺腳踩棉花的醉酒樣癥狀。專家建議,如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就要查查血糖了。如果診斷為糖尿病,應隨身佩戴標明自己患病情況的卡片,一旦發(fā)生嚴重低血糖,可以得到及時救治。
 
  2、牙齦感染、腫脹或出血,腳部潰瘍。美國加州大學洛杉磯分校糖尿病中心主任安德魯·德雷克斯勒博士表示,身體經(jīng)常出現(xiàn)局部感染的人要提高警惕,查查血糖。建議糖友發(fā)生傷口感染、牙齦炎或牙齦紅腫或出血及傷口難以愈合,應立即就醫(yī)。除了接受專業(yè)醫(yī)生檢查外,患者每天都應該自己檢查雙腳。腳部一個疼痛點可能是糖尿病足部潰瘍的第一癥狀。糖尿病患者也更容易發(fā)生真菌感染,特別是皮膚有褶皺的部位。另外,每天用溫水洗腳,之后涂抹保濕霜防止皮膚干燥開裂引發(fā)炎癥。
  3、眼部問題。糖尿病會增加視網(wǎng)膜病危險。視網(wǎng)膜病容易導致視覺喪失。專家建議,如果你突然感覺視覺異常變化,眼睛疼痛、看東西時視野中出現(xiàn)點狀或亮光漂浮物,應立即看眼科醫(yī)生。即使沒有任何癥狀,每年也應檢查一次眼睛。
 
  4、心臟病癥狀(不僅僅是胸痛)。糖尿病會增加心臟病發(fā)病危險,導致心臟病或腦卒中發(fā)作。德雷克斯勒博士建議:密切關注心臟病的任何可能癥狀,及時檢查。應該牢記心臟病癥狀并非只是胸痛,有時只是肩部疼痛或是胃痛等不適,遇到此類癥狀應看醫(yī)生。定期體檢,關注心臟健康、血壓及血脂水平也非常重要。
 
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