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調(diào)查顯示 糖尿病人易患精神抑郁

2015-10-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患者可參加一些糖尿病專題講座,了解糖尿病及并發(fā)癥的基本常識及應(yīng)對措施,糾正錯誤認(rèn)識及不良行為。采用一些"生物反饋放松法"來緩解緊張情緒也是有益的。

  國內(nèi)一項(xiàng)針對糖尿病與心理健康關(guān)系的調(diào)查研究顯示:糖尿病患者發(fā)生精神抑郁狀況的比較普遍。研究者通過對68例(年齡39~72歲)非依賴性糖尿病患者,采用“抑郁自評表“測定抑郁指數(shù)的方法觀察研究后發(fā)現(xiàn):有46例患者表現(xiàn)出不同程度的抑郁狀況,占總病例的66.2%,其中屬中、重度抑郁者15人,占1/3。

  糖尿病并發(fā)抑郁狀況主要表現(xiàn)為:

  (1)情緒低落,占100%,有晨重夕輕的特點(diǎn);

  (2)思維遲緩,即記憶力降低,大腦反應(yīng)慢等,占86%;

  (3)活動減少,不愿意參加社交活動,常個人獨(dú)處,占85%;

  (4)伴有焦慮,占82%;

  (5)睡眠障礙,早醒為其典型表現(xiàn),占80%;

  (6)性欲減退,66%;

  (7)有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等軀體癥狀者,占61%。

  糖尿病并發(fā)抑郁是十分有害的,因?yàn)橐钟魻顩r與糖尿病可相互作用,使病情加重。糖尿病會給患者造成生活上的不便以及肉體和精神上的痛苦,加之糖尿病發(fā)展的最終趨勢多會引起其他重要臟器組織(如腎、心、血管等)的并發(fā)癥,不少患者由此常會背負(fù)沉重的精神壓力。這種負(fù)性情緒可引起人體交感神經(jīng)活動增強(qiáng)、兒茶酚胺過量分泌以及脂類代謝紊亂等,不僅使血糖升高,治療的依從性下降,還可加速并發(fā)癥發(fā)生,對病情和預(yù)后都有不良影響。反過來,血糖控制不佳,病情加重。又會導(dǎo)致病人精神痛苦、悲觀等,同樣又會加重患者抑郁。嚴(yán)重抑郁除易致糖尿病病況失控外,甚至還可能導(dǎo)致自殺等嚴(yán)重后果。

  糖尿病性抑郁是可以預(yù)防的。首先,患者要學(xué)會精神調(diào)攝,心境要放寬,以樂觀、積極的態(tài)度對待生活,對待疾病。平時多參加一些社交活動及適量的運(yùn)動鍛煉,這有助于改善心情。同時,病人家屬應(yīng)多疏導(dǎo)、鼓勵、安慰、理解患者,幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

  其次,患者可參加一些糖尿病專題講座,了解糖尿病及并發(fā)癥的基本常識及應(yīng)對措施,糾正錯誤認(rèn)識及不良行為。采用一些"生物反饋放松法"來緩解緊張情緒也是有益的。第三,當(dāng)患者出現(xiàn)中重度抑郁時,可適當(dāng)給予抗抑郁藥物治療,如5-羥色胺抑制劑等,但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

  專家溫馨建議:

  隨著醫(yī)療水平的提升,糖尿病知識的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動。我們可以補(bǔ)充一定量的營養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖,會有更好的效果

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