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夫妻糖尿病是怎么形成的

2015-10-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這些共同的不規(guī)律生活和快節(jié)奏工作都導(dǎo)致很多中青年人忙于工作而運動少,加之熬夜、暴飲暴食和工作壓力大,是年輕夫妻易患糖尿病的因素累積。

  隨著糖尿病發(fā)生的低齡化趨勢,夫妻同時或者相繼患上糖尿病的現(xiàn)象正成為家庭健康新問題。專家提醒,擁有共同的不良生活習(xí)慣是出現(xiàn)“夫妻糖尿病”的主因,糖尿病雖然不傳染卻應(yīng)警惕夫妻同患、家庭同患。

  近年來,夫妻同患糖尿病的現(xiàn)象逐年增多,而且病患夫妻呈現(xiàn)年輕化趨勢。過去夫妻同患糖尿病的現(xiàn)象比較少見,即使有也都是老年夫妻,但近年來“夫妻糖尿病”患者尤其是年輕夫婦出現(xiàn)增加趨勢。導(dǎo)致“夫妻糖尿病”的主因是他們擁有共同的不良生活習(xí)慣,每天生活在相同的環(huán)境下,吃、喝、活動等日常生活方式幾乎相同,例如經(jīng)常食用不良飲食和高油脂、高熱量食物等。

  同時,現(xiàn)在很多工作繁忙的年輕夫妻圖方便,常常吃一些油炸快餐和方便點心。這些共同的不規(guī)律生活和快節(jié)奏工作都導(dǎo)致很多中青年人忙于工作而運動少,加之熬夜、暴飲暴食和工作壓力大,是年輕夫妻易患糖尿病的因素累積。

  專家建議,為防范夫妻糖尿病和家庭糖尿病,人們應(yīng)該盡量找機會增加運動量。在飲食健康方面要盡量平衡飲食,主食不要攝取過多,應(yīng)多吃高蛋白、高纖維的食物和蔬菜水果,少食碳酸飲料、油炸食物。

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