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糖尿病也是屬于影響腦血管病危險因素之一

2015-10-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于糖尿病的特殊性,所以還是奉勸患者在糖尿病飲食中少沾酒,如能控制,盡量不沾酒。并且對于酒后血糖也要自行做好監(jiān)測,如有不穩(wěn),及時就診。

  西方國家將酒作為一種飲料,常常只是飲酒,不吃菜。由于酒精在肝臟的代謝過程中會消耗較多的糖分。因此此種飲酒方式就可能引起低血糖。特別是如果患者使用胰島素或促進胰島素分泌的降糖藥物,那么飲酒后發(fā)生低血糖的危險就會明顯增加。

  酒后發(fā)生低血糖是一種比較危險的情況,這有兩方面的原因,一是低血糖與醉酒的表現(xiàn)相似,都可以出現(xiàn)困倦、頭暈、意識模糊等癥狀,因此往往難以區(qū)分,導(dǎo)致低血糖不能得到及時確診和治療。二是發(fā)生低血糖的危險一直可能延續(xù)到酒后8~12小時,一旦發(fā)生,后果嚴重。

  糖尿病人如何預(yù)防酒后發(fā)生低血糖?

  1、不空腹喝酒,飲酒前最好檢測血糖,如果血糖較低則不能飲酒;

  2、應(yīng)在進餐時飲酒,飲酒要適量,速度要慢,并且8能因為飲酒而影響進食其他事物。

  3、飲酒后如果要睡覺,應(yīng)當先檢測一下血糖,如果血糖低于5.6mmol/L要先吃點東西才能夠睡覺。

  4、在糖尿病飲食中比較愛喝酒的患者最好不要獨自外出喝酒。飲酒是要告訴同伴自己患有糖尿病,要少飲。如果獨自外出飲酒,就要告知家人去向和預(yù)計返回的時間,身上要佩帶糖尿病患者急救卡,以便出現(xiàn)危險是能得到及時的救治。

  5、經(jīng)常飲酒的糖尿病患者要請醫(yī)生根據(jù)情況調(diào)整降糖藥物的種類和計量。

  除了可能引起低血糖外,飲酒也可能使血糖升高,特別是對于血糖尚未得到完全控制的糖尿病患者。這并不是酒精的作用,而是由于飲酒的同時攝入了糖類,例如有些酒中就含有果汁或糖份。此外,我國習慣在飲酒時佐以肉類等各種酒菜,這樣很容易引起血糖和血脂升高。為了預(yù)防這種情況發(fā)生,患者可以采取以下措施;

  ①、血糖尚未得到控制時就不要先喝酒。

 ?、?、在酒中不要添加含糖飲料,如果酒后口渴,應(yīng)當攝入無糖飲料;

 ?、?、飲酒時選擇低脂食物作為“下酒菜”。

  由于糖尿病的特殊性,所以還是奉勸患者在糖尿病飲食中少沾酒,如能控制,盡量不沾酒。并且對于酒后血糖也要自行做好監(jiān)測,如有不穩(wěn),及時就診。

  專家溫馨建議:

  隨著醫(yī)療水平的提升,糖尿病知識的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖,會有更好的效果。

 

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