上海讀者程女士問：我不是糖尿病患者，但是我家里有長輩是患者。我現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕，怕有隔代遺傳，請問該怎樣預(yù)防？

　　北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科李偉醫(yī)師答：糖尿病的遺傳病因很復(fù)雜，有的是單基因遺傳，有的是多基因遺傳。最常見的2型糖尿病是復(fù)雜的多基因遺傳病。家里長輩有糖尿病，后代的發(fā)病風(fēng)險要高。但是，2型糖尿病的發(fā)生不僅取決于遺傳，很大程度上還和生活方式有關(guān)。遺傳因素我們無法改變，但是可以實(shí)實(shí)在在地調(diào)整自己的飲食、運(yùn)動。只要你能保持健康的生活方式，就能將風(fēng)險降到最低。建議你孕前做一個健康體檢，包括餐前和餐后的血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)。懷孕后盡早進(jìn)行葡萄糖篩查試驗(yàn)，以排除妊娠糖尿病。