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糖尿病如何吃、閑、煩出來

2015-09-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹,糖尿病的發(fā)生與胰島素絕對或相對分泌不足密切相關,而導致胰島素分泌不足的原因,除遺傳因素、自身免疫缺陷外,主要是患者自身的人為因素造成的。

  糖尿病雖有一定的遺傳因素,但起關鍵作用的是后天的生活因素。人們的生活方式與糖尿病尤其是二型糖尿病的發(fā)生與否,有著很密切的關系。據(jù)調(diào)查,我國死亡率居前十位的疾病中,有7%—44%的患病人群由不良生活方式和行為而致糖尿病人群的急劇擴大,也與人們平日不科學的生活方式息息相關。

  內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹,糖尿病的發(fā)生與胰島素絕對或相對分泌不足密切相關,而導致胰島素分泌不足的原因,除遺傳因素、自身免疫缺陷外,主要是患者自身的人為因素造成的。因此,糖尿病可以說是:

  一、“吃”出來的病

  在60年代至70年代,我國人民的主糧按計劃分配,雞魚肉蛋憑證供應,當時糖尿病的發(fā)生率極低。改革開放以后,人民的生活水平不斷提高,主糧和副食品都很豐富,不合理的飲食結構導致人們機體營養(yǎng)過剩,內(nèi)分泌功能失調(diào),嚴重誘發(fā)了糖尿病。

  二、“閑”出來的病

  現(xiàn)代生活使人們的活動量大為下降,如以車代步,以電梯代替登高,以家用電器代替家務等。另外,大多數(shù)人缺乏參加體育鍛煉的習慣和條件,運動量不足的現(xiàn)象比較普遍。而運動量不足不僅降低機體的抗病能力,還會減慢細胞內(nèi)葡萄糖的轉運,降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率,以及機體對胰島素的敏感度。因此,閑逸也是誘發(fā)糖尿病的重要因素之一。

  三、“煩”出來的病

  近年來,國內(nèi)外學者研究發(fā)現(xiàn),不良的精神刺激可以嚴重擾亂機體的內(nèi)分泌功能,由此,情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。如今,現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快,競爭劇烈,若當事人缺乏足夠的心理承受能力,則很容易因內(nèi)分泌功能失調(diào)而導致糖尿病的發(fā)生。

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