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糖尿病人應(yīng)該如何控制高血糖

2015-09-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病的病程通常比較長,不少糖尿病患者很擔(dān)心糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn),因?yàn)樗鼘颊呱眢w的影響很大。而對并發(fā)癥應(yīng)該如何預(yù)防呢?

  糖尿病是一種常見的疾病,糖尿病的出現(xiàn)往往會給患者健康帶來很多的影響,糖尿病發(fā)生以后,讓患者的生活遭受很多的威脅,糖尿病的出現(xiàn)患者是要注意血糖給患者的影響,那么,糖尿病人應(yīng)該如何控制高血糖?下面一起來了解一下。

  1.防治并發(fā)癥:糖尿病的病程通常比較長,不少糖尿病患者很擔(dān)心糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn),因?yàn)樗鼘颊呱眢w的影響很大。而對并發(fā)癥應(yīng)該如何預(yù)防呢?食物中必須控制膽固醇含量,一般不超過300毫克/日,相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋。少食或不食動(dòng)物油脂及含膽固醇高的動(dòng)物臟腑類食物。

  2.膳食纖維和維生素要充分:膳食纖維和維生素是人體所不可缺少的一部分,而且它還可以降低人體對碳水化合物的分解,可以有效的保持血糖值平衡。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足,故宜多吃些新鮮蔬菜。

  3.控制總熱量:糖尿病的飲食中比較關(guān)鍵的是要控制攝取的食物總量,來維持患者的體重在一定的范圍呢,盡量不要導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況。一般老年人,每日攝人熱量在1500~1800千卡,胖人宜減少到1200~1500千卡。

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