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奇!老板和司機(jī)竟然同患糖尿病

2015-08-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:郭總有一個(gè)專職司機(jī)老肖,和他年齡相仿,逢上吃飯的時(shí)候,如果方便,郭總會(huì)把老肖帶上一起吃飯,然后老肖便在車內(nèi)等著郭總。

  天下奇事無(wú)所不有,老板和司機(jī)兩個(gè)和糖尿病掛不著鉤的人,竟然同時(shí)換上糖尿病。

  郭總是一家公司老總,今年45歲,生意做得風(fēng)生水起,自然應(yīng)酬也就多,常常是飯局一個(gè)接一個(gè),郭總也知道長(zhǎng)期在外面喝酒吃肉對(duì)身體不利,但關(guān)系到生意和朋友間的感情,飯局并未絲毫減少,反倒越來(lái)越頻繁。2年前,郭總被確診患了糖尿病。

  郭總有一個(gè)專職司機(jī)老肖,和他年齡相仿,逢上吃飯的時(shí)候,如果方便,郭總會(huì)把老肖帶上一起吃飯,然后老肖便在車內(nèi)等著郭總。前不久,老肖也被確診患了糖尿病。

  劉教授點(diǎn)評(píng):“成功人士”由于應(yīng)酬多,飲食結(jié)構(gòu)不合理,運(yùn)動(dòng)量極少,在工作中,往往承受著很大的精神壓力,屬于糖尿病的“高危人群”。司機(jī)的工作強(qiáng)度大,同時(shí)缺乏全身運(yùn)動(dòng),且大多數(shù)司機(jī)生活無(wú)規(guī)律,經(jīng)常不能按時(shí)進(jìn)餐,這些都是患糖尿病的危險(xiǎn)因素。糖尿病的“高危人群”應(yīng)每半年檢查一次血糖。

  專家溫馨建議:

  隨著醫(yī)療水平的提升,糖尿病知識(shí)的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖,會(huì)有更好的效果。

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