一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識(shí) > 病因 > 你知道什么樣的人容易患上糖尿病嗎

你知道什么樣的人容易患上糖尿病嗎

2015-07-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要多看看有關(guān)糖尿病的書(shū)籍、報(bào)刊、電視,多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)糖尿病的講座和廣播,增加自己對(duì)糖尿病的基本知識(shí)和糖尿病防治方法的了解。

  大多數(shù)人患上糖尿病已經(jīng)是晚期的原因是沒(méi)有定期的檢查身體所導(dǎo)致的。您知道什么樣的人容易患上糖尿病嗎?與糖尿病患者有血緣關(guān)系的家庭成員。那么什么樣的人容易患上糖尿病嗎?下面聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的介紹吧。

  高血壓、高脂血癥(主要指高甘油三酯血癥者)。

  曾有過(guò)高血糖或尿糖陽(yáng)性歷史者。

  40歲以后,體力活動(dòng)少,營(yíng)養(yǎng)狀況好,工作負(fù)擔(dān)重或精神緊張者。

  這些受到糖尿病威脅的高危人群,如果沒(méi)有一個(gè)良好的生活方式,非常容易發(fā)生糖尿病。怎樣才能使自己得糖尿病的危險(xiǎn)降到最低水平呢?國(guó)際上公認(rèn)的預(yù)防糖尿病的措施就是至少要做到\"四個(gè)點(diǎn)兒\",即\"多學(xué)點(diǎn)兒,少吃點(diǎn)兒,勤動(dòng)點(diǎn)兒,放松點(diǎn)兒\"。

  多學(xué)點(diǎn)兒:就是要多看看有關(guān)糖尿病的書(shū)籍、報(bào)刊、電視,多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)糖尿病的講座和廣播,增加自己對(duì)糖尿病的基本知識(shí)和糖尿病防治方法的了解。

  少吃點(diǎn)兒:就是減少每天的熱量攝取,特別是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸煙喝酒等等。

  勤動(dòng)點(diǎn)兒:就是增加自己的體力活動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量,保持體形的健美,避免肥胖的發(fā)生。

  放松點(diǎn)兒:就是力求做到開(kāi)朗、豁達(dá)、樂(lè)觀、勞逸結(jié)合,避免過(guò)度緊張勞累。

  以上就是對(duì)易患糖尿病的朋友們提的一點(diǎn)建議,希望上述能夠幫助您解決一些實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題。

(實(shí)習(xí)編輯:吳韋杰)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>

熱門(mén)問(wèn)答

健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
颍上县| 象州县| 安义县| 呼伦贝尔市| 老河口市| 阳东县| 普格县| 许昌市| 米脂县| 右玉县| 双鸭山市| 修水县| 京山县| 中江县| 甘泉县| 道真| 巴中市| 宣威市| 兴义市| 曲麻莱县| 民和| 汽车| 灵武市| 资中县| 虞城县| 瑞金市| 青龙| 玛沁县| 廉江市| 即墨市| 内江市| 中阳县| 丰宁| 贵溪市| 荔波县| 涟源市| 金塔县| 常宁市| 寿阳县| 安义县| 东方市|