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每天午睡30分鐘以上易得高血壓高血糖

2015-04-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)韓國(guó)《朝鮮日?qǐng)?bào)》網(wǎng)站報(bào)道,研究調(diào)查表明,每天習(xí)慣午睡30分鐘以上的人患高血壓、高血糖、高膽固醇的幾率更高。

  研究表明,午睡時(shí)間超過(guò)30分鐘的人中有40%患有高血壓,而沒(méi)有午睡習(xí)慣的人僅有33%的人患有高血壓。午睡時(shí)間超過(guò)30分鐘的人中有24%曾患上高脂血癥。而沒(méi)有午睡習(xí)慣的人僅有19%曾患有高脂血癥。

  據(jù)韓國(guó)《朝鮮日?qǐng)?bào)》網(wǎng)站報(bào)道,研究調(diào)查表明,每天習(xí)慣午睡30分鐘以上的人患高血壓、高血糖、高膽固醇的幾率更高。

  英國(guó)《每日郵報(bào)》稱,華中科技大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)27009名45歲以上的男女進(jìn)行調(diào)查研究,結(jié)果證實(shí)了以上觀點(diǎn)。

  據(jù)研究團(tuán)隊(duì)調(diào)查,每天午睡30分鐘以上的人比沒(méi)有午睡或午睡時(shí)間不足30分鐘的人血糖濃度高。

  并且,研究還表明,午睡時(shí)間超過(guò)30分鐘的人中有40%患有高血壓,而沒(méi)有午睡習(xí)慣的人僅有33%的人患有高血壓。午睡時(shí)間超過(guò)30分鐘的人中有24%曾患上高脂血癥。而沒(méi)有午睡習(xí)慣的人僅有19%曾患有高脂血癥。

  該研究團(tuán)隊(duì)對(duì)于調(diào)查結(jié)果表示,每天習(xí)慣午睡30分鐘以上的人患上高血壓、高血糖、高膽固醇的幾率更高,這或許是因?yàn)槲缢瘯?huì)擾亂生物鐘,使得荷爾蒙分泌過(guò)多。

  此項(xiàng)研究結(jié)果刊登在了《睡眠醫(yī)學(xué)》(SleepMedicine)最新一期雜志上。

(實(shí)習(xí)編輯:吳韋杰)

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