妊娠糖尿病患者該怎么吃？

2015-04-26 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖類(lèi)的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。不應(yīng)誤以為不吃淀粉類(lèi)可控制血糖或體重，而完全不吃飯;而是應(yīng)盡量避免含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

　　妊娠糖尿病是一種特殊類(lèi)型的糖尿病，如果在發(fā)病期間患者能夠及時(shí)進(jìn)行有效的控制治療。那么，患者在分娩后就有很大的希望可以康復(fù)。那么，妊娠糖尿病護(hù)理工作如何進(jìn)行呢？

　　首先從以下六點(diǎn)飲食上來(lái)護(hù)理妊娠糖尿病患者

　　1、注意餐次分配，為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥，少量多餐，分成5～6餐。睡前補(bǔ)充點(diǎn)心。

　　2、初期不增加熱量，中、后期依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。孕期中不宜減重。

　　3、多攝取纖維質(zhì)。在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜之?dāng)z取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。但千萬(wàn)不可無(wú)限量地吃水果。

　　4、油脂類(lèi)要注意。烹調(diào)用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動(dòng)物之皮、肥肉等。

　　5、注重蛋白質(zhì)攝取。如果在孕前已攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，其中一半需來(lái)自高生理價(jià)值蛋白質(zhì)，如：蛋、牛奶、深紅色肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)，但千萬(wàn)可以牛奶當(dāng)水喝，以免血糖過(guò)高。

　　6、糖類(lèi)的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。不應(yīng)誤以為不吃淀粉類(lèi)可控制血糖或體重，而完全不吃飯;而是應(yīng)盡量避免含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖，。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高'因此早餐淀粉類(lèi)食物的含量必須較少。

　　妊娠糖尿病患者的護(hù)理工作先從飲食入手，只要患者注意進(jìn)行及時(shí)有效的妊娠糖尿病護(hù)理工作措施，那么，妊娠糖尿病對(duì)于患者以及胎兒的影響就會(huì)降到最低。

（實(shí)習(xí)編輯：莫蕓嬋）

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