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糖尿病遺傳幾率有多大?患者需要減肥嗎?

2015-04-12 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:成人蛋白質(zhì)每天的需要量為每千克體重約1克。在兒童、孕婦、哺乳期婦女、營養(yǎng)不良、消瘦等人群,宜增加蛋白質(zhì)至每千克體重1.5-2.0克。
  2型糖尿病是一種進展性疾病,大多數(shù)發(fā)生在35~40歲之后,占糖尿病患者90%以上,對人體傷害極大,所以要提前進行預(yù)防,經(jīng)常到醫(yī)院檢查,學(xué)會自我檢測血糖,如患有這一病癥要及時治療。那么2型糖尿病遺傳嗎?在于這點大家都很困惑,下面會做出詳細介紹,大家一起來了解一下。
 
  專家介紹:2型糖尿病也是糖尿病的一種,因此也是有遺傳性的。2型糖尿病遺傳嗎?2型糖尿病遺傳因素:同卵雙胞胎糖尿病一致率達57%,如果包括亞臨床胰島素分泌障礙,輕微高血糖,則幾乎達100%,異卵雙胎糖尿病一致率為17%。父母為2型糖尿病者,子女中50%有糖尿病,12%有耐說糖量降低。二型糖尿病遺傳嗎?可見遺傳是2型糖尿病發(fā)病的重要因素。
 
  糖尿病遺傳幾率有多大?
 
  對于2型糖尿病遺傳嗎?專家說環(huán)境因素也是我們不能忽視的:盡管2型糖尿病有遺傳因素,但并不是每個帶有糖尿病遺傳基因的人都會遺患糖尿病。稱之為遺傳傾向,而不是遺傳病。這種遺傳傾向表現(xiàn)與否,則與后天環(huán)境因素有直接的關(guān)系。
 
  一、1型糖尿病患者的第一代親屬,指兄弟姐妹及子女,2型糖尿病遺傳嗎?他們較一般人群發(fā)生糖尿病的危險高10倍,但95%-97%可不發(fā)生糖尿?。涣硗庖葝u素釋放試驗顯示胰島素釋放減少者,也應(yīng)預(yù)防1型糖尿病。
 
  二、2型糖尿病有明顯的遺傳性,特別是糖尿病患者的父母、兄妹、子女,很容易患糖尿病。
 
  2型糖尿病遺傳嗎?父親患糖尿病后所生育的子女,先天畸形的危險并不增加。而母親患糖尿病后妊娠、生育的子女,發(fā)生先天畸形的危險就要增加。但并不是說糖尿病婦女不能妊娠。在嚴格地監(jiān)控下,大多數(shù)的糖尿病婦女都能有正常健康的孩子。
 
  患者需要減肥嗎?
 
  專家解釋,糖尿病發(fā)病危險可隨著體重的增長而增加,同樣,控制體重可以預(yù)防糖尿病。減肥有利于2型糖尿病恢復(fù),是因為2型糖尿病的發(fā)病機制主要是胰島素抵抗。
 
  一方面肥胖者脂肪細胞多,脂肪細胞對胰島素不敏感;另一方面肥胖者常伴有血脂異常,游離脂肪酸增多,易形成胰島素抵抗。糖尿病專家介紹說,體重變化是病情變化的晴雨表。糖尿病的根本發(fā)病原因是代謝異常,而代謝直接影響著人的胖瘦。
 
  對肥胖的2型糖尿病患者來說,減肥是一種治療手段,體重減下來,胰島素抵抗自然會有所減輕。這就要求糖尿病患者患者的飲食控制做到位。糖尿病飲食原則是保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理搭配,以滿足身體需要。其中,碳水化合物占55%~60%,脂肪占25%~30%,蛋白質(zhì)占15%~20%。要多吃粗糧、新鮮蔬菜和水果,少吃油炸、方便食品等,控制鹽和糖的攝入。
 
 
  2型糖尿病患者怎么減肥好?
 
  糖尿病針灸減肥法是通過針刺人體的某些穴位,使胃蠕動減弱,另外還能夠抑制胃酸分泌,從而延長胃排空的時間,當胃的排空減慢,胃就不空了,自然就有飽的感覺,也就不大想吃東西了。同時,針灸減肥療法也可加速能量的新陳代謝,有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程,增加身體能量的消耗,促進身體脂肪的轉(zhuǎn)化作用,同時分解身體脂肪,最終使體重持續(xù)下降。針灸減肥可以使體重達標,從而有利于血糖的控制,防止或延緩并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
 
  飲食控制
 
  1、總熱量的攝入。糖尿病患者應(yīng)根據(jù)年齡、性別、身高、體重、體力活動及血糖值高低等綜合因素來確定總熱量的攝入。肥胖者要嚴格限制總熱量,每天總熱量攝入1500千卡,以每月降低0.5-1.0千克體重為宜。
 
  2、碳水化合物(主食)是熱量的主要來源,每克產(chǎn)熱4卡路里。建議平均毎天米飯、面等主食在250-400克(5-8兩)。無體力勞動者每天主食200-250克,輕度體力勞動者250-300克,中度體力勞動者300-400克,重體力勞動者400克以上。若將粉絲、紅薯、土豆、芋頭、玉米、菱角、栗子等淀粉含量較高的食物作為副食吃時,應(yīng)減少主食的攝入量。
 
  3、蛋白質(zhì)每克產(chǎn)生的熱量為4卡路里。
 
  成人蛋白質(zhì)每天的需要量為每千克體重約1克。在兒童、孕婦、哺乳期婦女、營養(yǎng)不良、消瘦等人群,宜增加蛋白質(zhì)至每千克體重1.5-2.0克。糖尿病伴有腎臟功能異常者,應(yīng)減少蛋白質(zhì)攝入量至每千克體重0.8克。若腎功能已明顯損傷,應(yīng)減少至每千克體重0.6克,并盡可能只攝入如牛奶、雞蛋、痩肉、魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
 
  4、脂肪每克產(chǎn)生的熱量為9卡路里。
 
  每日每千克體重脂肪攝入量為0.8-1克,肥胖或脂肪肝者更應(yīng)減少。糖尿病患者易患動脈粥樣硬化,應(yīng)采用含不飽和脂肪酸多的植物油為主,不適宜高膽固醇的動物油脂、內(nèi)臟、肥肉、魚子、雞、鴨皮等高脂、高熱量食品。
 
(實習編輯:莫蕓嬋)
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