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糖尿病人多喝蜂蜜降血糖血脂

2015-04-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:作為一種滋補類食品,蜂蜜具有豐富的營養(yǎng)。首先它是一種純正的天然營養(yǎng)品,不合有害物質成分。蜂蜜的主要營養(yǎng)成分是葡萄糖和果糖。

  很多的人對糖尿病的出現(xiàn)也都是有自己的認識的,患上了糖尿病患者一定要注意吃的東西,飲食的問題能夠減少糖尿病的血糖的問題,及時的注意血糖是有很大的好處的,那么,糖尿病人多喝蜂蜜降血糖血脂?下面讓專家來給我們解答一下。

  蜂蜜作為一味中藥,在中藥學中、它屬于補氣類中藥。它味甘,性平。歸脾、胃、肺、大腸經(jīng)。具有調補脾胃、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒等功效。主治肺燥咳嗽、腸燥便秘等病癥。

  現(xiàn)代中藥藥理學研究表明,蜂蜜能夠增加體液免疫功能,具有降血糖和降血壓的作用。蜂蜜能夠增強體質,提高抗病能力和延緩衰老。

  作為一種滋補類食品,蜂蜜具有豐富的營養(yǎng)。首先它是一種純正的天然營養(yǎng)品,不合有害物質成分。蜂蜜的主要營養(yǎng)成分是葡萄糖和果糖。其余是水分、蔗糖、無機鹽、蛋白質、氨基酸、酶類、維生素、酸類、激素、膽堿以及芳香物質等。其中,糖類是蜂蜜的主要營養(yǎng)成分,占70%一80%,其中又以單糖即葡萄糖和果糖為主,占總糖分的85%一95%,可被人體直接吸收利用。另外,蜂蜜中的兩類很豐富,主要有淀粉酶、氧化酶、還原酶、過氧化氫酶、葡萄糖氧化酶、磷酸釀蔭等。蜂蜜中的氨基酸多達18種。維生素以維生素C和B族維生素含量最多,還含有多種微量元素。蜂蜜中的營養(yǎng)物質對保護肝細胞有較好的作用,并且能夠增加肝細胞的再生能力。還能營養(yǎng)心肌,提高心肌的代謝功能,改善心肌供血,發(fā)揮強心作用。經(jīng)常服用蜂蜜能降低血脂和血糖水平,并且使血壓保持平穩(wěn)。

  蜂蜜適合體質虛弱的中老年糖尿病患者食用,但應注意:

  1、一次用量不宜過大,以10一20克為宜,以免引起血糖波動,以此量食用,有益氣補虛,潤膚通使的功效。2、盡量選用質量較好的蜂蜜品種。

(實習編輯:謝運勝)

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